形容紧张的心情放松了用什么词(形容紧张后放松的成语)(21个)

1、不紧不慢  bù jīn bù màn

释义：不紧不慢  形容心情平静，行动从容。

出处： 清 李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”

2、信手拈来  xìn shǒu niān lái

释义：信手拈来  随手拿来。多形容说话写文章时词汇或材料例证丰富；选用时显得轻松自如；不必费心寻找。信手：随手；拈：用指头夹取东西。

出处： 宋 苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”

3、兵荒马乱  bīng huāng mǎ luàn

释义：兵荒马乱  兵、马：指战争；荒：荒乱。指社会秩序极端不安定。形容战时社会动荡不安；混乱的情景。

出处： 明 李唐宾《梧桐叶》第四折：“不然，那兵荒马乱，定然遭驱被掳。”

4、如释重负  rú shì zhòng fù

释义：如释重负  像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。

出处： 《穀梁传 昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”

5、安心乐意  ān xīn lè yì

释义：安心乐意  指心情安定，满意，很愿意如此

出处： 清 李渔《奈何天 逼嫁》：“嫁到我家，须要安心乐意，不许憎嫌丈夫。”

6、安闲自得  ān xián zì dé

释义：安闲自得  自得：自己感到舒适。安静清闲，感到非常舒适。

出处： 明·冯梦龙《醒世恒言·蔡瑞虹忍辱报仇》：“不如在家安闲自在，快活过了日子，却去讨这样烦恼吃！”

7、心平气和  xīn píng qì hé

释义：心平气和  心情平静；态度温和。指不急躁；不生气。

出处： 宋 程颐《明道先生行状》：“先生每与论事，心平气和。”

8、心旷神怡  xīn kuàng shén yí

释义：心旷神怡  心境开阔；精神愉快。旷：空阔；怡：愉快。

出处： 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。”

9、怡然自得  yí rán zì dé

释义：怡然自得  怡然：安闲、愉快的样子。形容愉快而又自得其乐的神情。

出处： 战国 郑 列御寇《列子 黄帝》：“黄帝既寤，怡然自得。”

10、悠然自得  yōu rán zì dé

释义：悠然自得  悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。

出处： 《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

11、无拘无束  wú jū wú shù

释义：无拘无束  拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。

出处： 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”

12、朝秦暮楚  zhāo qín mù chǔ

释义：朝秦暮楚  早上侍奉秦国；晚上倒向楚国。比喻主意不定；反复无常。

出处： 明 毕魏《竹叶舟》：“因见贵戚王恺，富堪敌国，比太仆更觉奢华，为此我心未免朝秦暮楚。”

13、松松垮垮  sōng sōng kuǎ kuǎ

释义：松松垮垮  懒散疲塌不紧张，也指不稳固

出处： 邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”

14、澹泊寡欲  dàn bó guǎ yù

释义：澹泊寡欲  澹泊：恬淡；寡：少；欲：欲望。形容心情恬淡，不图名利。

出处： 三国·魏·曹植《蝉赋》：“实澹泊而寡欲兮，独怡乐而长吟。”

15、神清气爽  shén qīng qì shuǎng

释义：神清气爽  ①形容人神志清爽，心情舒畅。②形容人长得神态清明，气质爽朗。

出处： 宋·李昉《太平广记》卷十七引唐·牛僧孺《续玄怪录·裴谌》：“香风飒来，神清气爽，飘飘然有凌云之意。”

16、自由自在  zì yóu zì zài

释义：自由自在  形容没有拘束；十分安闲舒适。

出处： 唐 释慧能《六祖大师法宝坛经 顿浙品第八》：“自由自在，纵横尽得，有何可立？”

17、苦尽甘来  kǔ jìn gān lái

释义：苦尽甘来  尽：终结；甘：甜；美好。比喻艰苦的日子已经过去；美好的时光已经到来。

出处： 元 关汉卿《蝴蝶梦》第四折：“受彻了牢狱灾，今日个苦尽甘来。”

18、轻松愉快  qīng sōng yú kuài

释义：轻松愉快  指人的心情很放松、欢欣快乐

出处： 毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”

19、逍遥自得  xiāo yáo zì dé

释义：逍遥自得  无拘无束，安闲自得。

出处： 先秦 庄周《庄子 让王》：“日出而作，日入而息，逍遥于天地之间，而心意自得。”

20、闲情逸致  xián qíng yì zhì

释义：闲情逸致  逸：安闲；致：兴致。指毫无事物所累；轻松超逸的情趣。悠闲的心情和安逸的兴致。

出处： 清 文康《儿女英雄传》：“老爷这趟出来，更是闲情逸致，正要问问沿途的景物。”

21、陶情适性  táo qíng shì xìng

释义：陶情适性  陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。

出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第一百二十回：“不过游戏笔墨，陶情性而已！”