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七上八下,不可终日,不知所措,六神无主,卧不安席,庸人自扰,心乱如麻,心事重重,心劳意冗,心劳意攘,心忙意乱,心急火燎,心惊肉跳,心惊胆寒,心惊胆战,心慌意乱,心慌意急,心慌撩乱,心烦意乱,心烦意冗,心烦虑乱,心神不定,心绪如麻,心荡神迷,忐忑不安,惊慌失措,惶惶不可终日,惶惶不安,意乱心慌,意急心忙,提心吊胆,畏影恶迹,畏影而走,神不守舍,翻来复去,诚惶诚恐,心乱如丝,意乱心忙,心烦意燥,心烦意闷。
1、七上八下 qī shàng bā xià
释义：七上八下 形容心神不安的惊惶样子。
出处： 宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”
2、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处： 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
3、不知所措 bù zhī suǒ cuò
释义：不知所措 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。
出处： 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
4、六神无主 liù shén wú zhǔ
释义：六神无主 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
5、卧不安席 wò bù ān xí
释义：卧不安席 睡不安宁。形容心事、忧虑重重。
出处： 《战国策·楚策一》：“寡人卧不安席，食不甘味，心摇摇如悬旌，而无所终薄。”
6、庸人自扰 yōng rén zì rǎo
释义：庸人自扰 平庸的人无事生事；自找麻烦。
出处： 《新唐书 陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”
7、心乱如麻 xīn luàn rú má
释义：心乱如麻 心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。
出处： 宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”
8、心事重重 xīn shì zhòng zhòng
释义：心事重重 心里挂着很多沉重的顾虑
出处： 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
9、心劳意冗 xīn láo yì rǒng
释义：心劳意冗 同“心劳意攘”。
出处： 明·无名氏《女真观》第二折：“昨夜个愁没乱更长漏永，今日个神恍惚心劳意冗。”
10、心劳意攘 xīn láo yì rǎng
释义：心劳意攘 犹心慌意乱。
出处： 元·刘庭信《端正好·金钱问卜》：“一见了神魂飘荡，不由我心劳意攘。”
11、心忙意乱 xīn máng yì luàn
释义：心忙意乱 犹心慌意乱。
出处： 明·郭勋《英烈传》第21回：“要有心忙意乱光景，倘或迟误，枭首示众。”
12、心急火燎 xīn jí huǒ liáo
释义：心急火燎 心里很急；像火在烧。急：焦急。
出处： 清 吴璿《飞龙全传》：“那管院的太监，心燎意急，一筹莫展。”
13、心惊肉跳 xīn jīng ròu tiào
释义：心惊肉跳 担心灾祸临头；恐慌不安。形容心神不安；极其恐惧。跳：发抖。
出处： 元 无名氏《争报恩》：“不知怎么，这一会儿心惊肉战，这一双好小脚儿再走也走不动了。”
14、心惊胆寒 xīn jīng dǎn hán
释义：心惊胆寒 同“心惊胆战”。
出处： 明·李日华《南西厢记·飞虎授首》：“心惊胆寒，浑身上淋漓雨汗。”
15、心惊胆战 xīn jīng dǎn zhàn
释义：心惊胆战 形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。
出处： 元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”
16、心慌意乱 xīn huāng yì luàn
释义：心慌意乱 心里慌乱；没有主意。
出处： 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
17、心慌意急 xīn huāng yì jí
释义：心慌意急 同“心慌意乱”。
出处： 明·冯梦龙《醒世恒言》第20卷：“灯又半明半灭，又看见玉姐吊在梁间，心慌意急。”
18、心慌撩乱 xīn huāng liáo luàn
释义：心慌撩乱 心里慌张忙乱，心绪混乱。
出处： 明·施耐庵《水浒传》第六十九回：“却才上胡梯，踏了个空，争些儿跌了一交，因此心慌撩乱。”
19、心烦意乱 xīn fán yì luàn
释义：心烦意乱 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
出处： 战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
20、心烦意冗 xīn fán yì rǒng
释义：心烦意冗 同“心烦意乱”。
出处： 明·汤显祖《牡丹亭·闹殇》：“儿呵，暂时间月直年空，好将息你这心烦意冗。”
21、心烦虑乱 xīn fán lǜ luàn
释义：心烦虑乱 同“心烦意乱”。
出处： 汉·蔡邕《让高阳侯印绶符策》：“臣是以宵寝晨兴，叩膺增叹，心烦虑乱，喘呼息吸。”
22、心神不定 xīn shén bù dìng
释义：心神不定 定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处： 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”
23、心绪如麻 xīn xù rú má
释义：心绪如麻 犹心乱如麻。
出处： 明·罗贯中《三国演义》第三十六回：“某因心绪如麻，忘却一语：此间有一奇士，只在襄阳城外二十里隆中。使君何不求之？”
24、心荡神迷 xīn dàng shén mí
释义：心荡神迷 荡：摇动。形容心神不定，难以自持。
出处： 清 李汝珍《镜花缘》第九十八回：“阳衍正在心荡神迷，一闻此语，慌忙接过芍药道：'承女郎见爱，何福能消！但未识芳闺何处？'”
25、忐忑不安 tǎn tè bù ān
释义：忐忑不安 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处： 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
26、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
27、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处： 郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
28、惶惶不安 huáng huáng bù ān
释义：惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。
出处： 明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”
29、意乱心慌 yì luàn xīn huāng
释义：意乱心慌 心中惊慌忙乱
出处： 清·李宝嘉《官场现形记》第12回：“一旦有警，早已吓得意乱心慌。”
30、意急心忙 yì jí xīn máng
释义：意急心忙 心中着急慌忙
出处： 明·许仲琳《封神演义》第二回：“崇应彪见父亲败走，意急心忙，慌了手脚。”
31、提心吊胆 tí xīn diào dǎn
释义：提心吊胆 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处： 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
32、畏影恶迹 wèi yǐng è jì
释义：畏影恶迹 比喻为人愚蠢，不明事理。
出处： 《庄子·渔父》：“人有畏影恶迹而去之走者，举足愈数而迹愈多，走愈疾而影不离身。”
33、畏影而走 wèi yǐng ér zǒu
释义：畏影而走 比喻庸人自扰。亦作“畏影恶迹”。
出处： 宋·欧阳修《六一居士传》：“子欲逃名者乎，而屡易其号，此庄生所消畏影而走乎曰中者也。”
34、神不守舍 shén bù shǒu shè
释义：神不守舍 神：精神；心神；舍：本为房屋；这里指人的躯体。精神不守在躯体里。形容精神不集中；心神极不安定。
出处： 清 纪昀《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍。”
35、翻来复去 fān lái fù qù
释义：翻来复去 翻：翻转。形容做事多次重复
出处： 宋·朱熹《朱子全书性理·理》：“横说世如此，竖说也如此。翻来复去说都如此。”
36、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
37、心乱如丝 xīn luàn rú sī
释义：心乱如丝 心里乱得象一团乱丝线。形容心里非常烦乱。
出处： 《隋书·孙万寿传》："心绪乱如麻，空怀畴昔时。"宋·晁补之《鹧鸪天》词："临晚景，忆当时，愁心一动乱如丝。"
38、意乱心忙 yì luàn xīn máng
释义：意乱心忙 犹心忙意乱。心里着慌，乱了主意。
出处： 清·文康《儿女英雄传》第三十八回："可耐此时是意乱心忙，眼光不定，看了半日，再也看不明白。"
39、心烦意燥 xīn fán yì zào
释义：心烦意燥 心烦：心情烦躁；意燥：思想杂乱。心思烦乱，不知怎样才好。
出处： 战国·楚·屈原《卜居》："屈原既放，三年不得复见，竭知尽忠，而蔽障于谗。心烦虑乱，不知所从。"
40、心烦意闷 xīn fán yì mèn
释义：心烦意闷 心烦：心情烦躁；意闷：思想杂乱。心思烦乱，不知怎样才好。
出处： 战国·楚·屈原《卜居》："屈原既放，三年不得复见，竭知尽忠，而蔽障于谗。心烦虑乱，不知所从。"