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顿足失色,不可终日,不知所措,东躲西跑,东躲西逃,丢魂丢魄,丢魂丧胆,丢魂失魄,大惊失色,奉头鼠窜,寒心酸鼻,寒毛卓竖,怛然失色,惶恐不安,惶悚不安,惶惶不可终日,慌不择路,慌做一堆,慌张失措,慌慌张张,慌里慌张,担惊受怕,措手不及,汗不敢出,汗出沾背,汗流浃背,狗吠不惊,皇皇不可终日,胆战心寒,胆裂魂飞,胆颤心寒,诚惶诚恐,风声鹤唳,骇人听闻,骨寒毛竖,魂飞胆战,鹤唳风声,黯然失色,恛惶无措,胆丧心惊。
1、顿足失色 dùn zú shī sè
释义：顿足失色 顿足：跺脚。失色：因惊恐而变以脸色。形容十分惊慌。
出处： 清·蒲松龄《聊斋志异·促织》："成仓猝莫如所救，顿足失色。"
2、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处： 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
3、不知所措 bù zhī suǒ cuò
释义：不知所措 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。
出处： 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
4、东躲西跑 dōng duǒ xī pǎo
释义：东躲西跑 躲：躲藏，避开。形容四处逃散，分头躲藏。形容极为惊慌。
出处： 清 褚人获《隋唐演义》第五回：“这番遇了秦叔宝，里外夹攻，杀得东躲西跑，南奔北窜。”
5、东躲西逃 dōng duǒ xī táo
释义：东躲西逃 躲：躲藏，避开。形容四处逃散，分头躲藏。形容极为惊慌
出处： 清·钱彩《说岳全传》第42回：“这公子左冲右突，那番兵东躲西逃，直杀透番营。”
6、丢魂丢魄 diu1 hún diu1 pò
释义：丢魂丢魄 见“丢魂失魄”。
出处： 马烽、西戎《吕梁英雄传》第十九回：“有一个狼扑上来，爪子搭在了他的身上，正吓得他丢魂丢魄的时候，山上过来一群锄地的，才把狼赶走。”
7、丢魂丧胆 diu1 hún sàng dǎn
释义：丢魂丧胆 形容非常惊慌。
出处： 张希平《雁翎队》：“伪军见我们登上船，吓得丢魂丧胆。”
8、丢魂失魄 diū hún shī pò
释义：丢魂失魄 形容非常惊慌，没头脑，无主见
出处： 俞林《在太行山上》：“小范首先从树丛后面猛跳出来，那家伙吓得丢魂失魄，尖叫一声，返身就跑。”
9、大惊失色 dà jīng shī sè
释义：大惊失色 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处： 明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
10、奉头鼠窜 fèng tóu shǔ cuàn
释义：奉头鼠窜 奉：捧。抱着头，象老鼠那样惊慌逃跑。形容受到打击后狼狈逃跑。
出处： 《汉书·蒯通传》：“始常山王、成安君故相与为刎颈之交，及争张黡、陈释之事，常山王奉头鼠窜，以归汉王。”
11、寒心酸鼻 hán xīn suān bí
释义：寒心酸鼻 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处： 战国 楚 宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
12、寒毛卓竖 hán máo zhuó shù
释义：寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处： 《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
13、怛然失色 dá rán shī sè
释义：怛然失色 恐惧使得人变了神色。
出处： 宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
14、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处： 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
15、惶悚不安 huáng sǒng bù ān
释义：惶悚不安 惊慌害怕得不得安宁
出处： 明·许仲琳《封神演义》第54回：“相父今又如此受苦，使孤日夜惶悚不安！”
16、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处： 郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
17、慌不择路 huāng bù zé lù
释义：慌不择路 势急心慌，顾不上选择道路。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第61回：“看看天色将晚，脚又疼，肚又饥，正是慌不择路，望山僻小径只顾走。”
18、慌做一堆 huāng zuò yī duī
释义：慌做一堆 慌：惊慌。惊慌得乱成一团，理不清头绪
出处： 明·施耐庵《水浒传》第19回：“众兵都在烂泥里慌做一堆。”
19、慌张失措 huāng zhāng shī cuò
释义：慌张失措 慌张：惊慌失措。惊恐慌张得不知所措
出处： 明·酉阳野史《续三国演义》第25回：“卿家非时而来，慌张失措，有何事故？”
20、慌慌张张 huāng huāng zhāng zhāng
释义：慌慌张张 形容举止慌乱；不稳重。
出处： 明 冯梦龙《喻世明言 陈御史巧勘金钗钿》：“身上穿得整整齐齐，脚儿走得慌慌张张，望着园门欲进不进的。”
21、慌里慌张 huāng lǐ huāng zhāng
释义：慌里慌张 指焦急不安或精神慌乱
出处： 老舍《假若我有那么一箱子画》：“因为伯龙就是那么个一天到晚慌里慌张的人，这个脚朝天的图章正好印上了他的人格。”
22、担惊受怕 dān jīng shòu pà
释义：担惊受怕 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
23、措手不及 cuò shǒu bù jí
释义：措手不及 措手：着手处理；应付；不及：来不及。着手处理已来不及了。形容事情来得突然；来不及应付。
出处： 金 董解元《西厢记诸宫调》第二卷：“打脊的髡徒，怎恁么措手不及早撺过我？”
24、汗不敢出 hàn bù gǎn chū
释义：汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
出处： 南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
25、汗出沾背 hàn chū zhān bèi
释义：汗出沾背 沾：浸湿。汗水沾湿了脊背。形容天气炎热或人极度惊慌或惭愧
出处： 西汉·司马迁《史记·陈丞相世家》：“朝而问右丞相勃曰：‘天下一岁钱谷出入几何？’勃又谢不知，汗出沾背，愧不能对。”
26、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
27、狗吠不惊 gǒu fèi bù jīng
释义：狗吠不惊 吠：狗叫声。狗偶尔的叫声不会引起惊慌。形容社会太平安定。
出处： 《后汉书·岑熙传》：“（熙）迁魏郡太守，……视事二年，舆人歌之曰：‘我有枳棘，岑君伐之；有蟊贼，岑君遏之；狗吠不惊，足下生氂。’”
28、皇皇不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：皇皇不可终日 惊慌地连一天都过不下去。形容惊恐不安到了极点。
出处： 毛泽东《星星之火，可以燎原》：“如果我们认识了以上这些矛盾，就知道中国是处在怎样一种皇皇不可终日的局面之下。”
29、胆战心寒 dǎn zhàn xīn hán
释义：胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
30、胆裂魂飞 dǎn liè hún fēi
释义：胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处： 清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
31、胆颤心寒 dǎn chàn xīn hán
释义：胆颤心寒 颤：颤抖；寒：忧惧，战栗。形容极度惊慌恐惧
出处： 明·许仲琳《封神演义》第96回：“半空中一声霹雳，只震得三妖胆颤心寒。”
32、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
33、风声鹤唳 fēng shēng hè lì
释义：风声鹤唳 唳：鹤鸣声。风吹的响声和仙鹤的叫声。形容惊慌失措；或自相惊扰。
出处： 唐 房玄龄《晋书 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
34、骇人听闻 hài rén tīng wén
释义：骇人听闻 骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。
出处： 宋 朱熹《朱文公文集 答詹师书》：“浙中近年怪论百出，骇人听闻，坏人心术。”
35、骨寒毛竖 gǔ hán máo shù
释义：骨寒毛竖 形容十分害怕。
出处： 北齐·颜之推《颜氏家训·名实》：“后人书之，留传万代，可谓骨寒毛竖也。”
36、魂飞胆战 hún fēi dǎn zhàn
释义：魂飞胆战 同“魂飞魄散”。
出处： 《敦煌变言集·难陀出家缘起》：“怕怖莫知为计，魂飞胆战心惟。”
37、鹤唳风声 hè lì fēng shēng
释义：鹤唳风声 唳：鸟鸣。听到风声和鹤叫声，都疑心是追兵。形容人在惊慌时疑神疑鬼。
出处： 《晋书 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。”
38、黯然失色 àn rán shī sè
释义：黯然失色 黯然：昏暗的样子；失色：失去光泽。原指心情沮丧；脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。
出处： 清 冒襄《影梅庵忆语》：“顿使《会真》、《长恨》等篇黯然失色。”
39、恛惶无措 huí huáng wú cuò
释义：恛惶无措 恛：昏乱的样子；惶：惊慌。指惶恐不安，不知所措。
出处： 唐·柳宗元《礼部为百官上尊号第二表》："此臣等所以兢惕失图，恛惶无措。"
40、胆丧心惊 dǎn sàng xīn jīng
释义：胆丧心惊 形容内心盐分惊慌恐惧。
出处： 明·罗贯中《三国演义》第三十一回："袁绍父子胆丧心惊，奔入旧寨。"