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上下为难,不尴不尬,不间不界,势成骑虎,去住两难,寸步难行,左右两难,左右为难,左思右想,巧妇难为无米之炊,无米之炊,欲罢不能,步履维艰,焦头烂额,硬着头皮,跋前疐后,跋前踬后,跋胡疐尾,进退两难,进退为难,进退双难,进退失据,进退无据,进退维谷,难以为继,难如登天,骑虎难下,举步维艰。
1、上下为难 shàng xià wéi nán
2、不尴不尬 bù gān bù gà
释义：不尴不尬 “不”是衬字；无实际意义；尴尬：不自然。形容事情或举动不正常、不三不四。也形容处境窘迫；办事被动；左右为难。
出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第90回：“（薛蝌）及见了宝蟾这种鬼鬼祟祟不尴不尬的光景，也觉了几分。”
3、不间不界 bù jiān bù jiè
释义：不间不界 见“不尴不尬”。
出处： 《朱子语类》卷三四：“圣人全体极至，没那不间不界底事。”
4、势成骑虎 shì chéng qí hǔ
释义：势成骑虎 情势像骑在老虎背上一样；很难下来。比喻已在进行中的事情；迫于情势；欲罢不能。
出处： 清 吴璿《飞龙全传》：“心里其实害怕；无奈势成骑虎，只得勉强要去厮杀。”
5、去住两难 qù zhù liǎng nán
释义：去住两难 去也不好，留也不好，左右为难。
出处： 汉·蔡琰《胡笳十八拍》：“去住两情兮谁具陈。”
6、寸步难行 cùn bù nán xíng
释义：寸步难行 寸步：寸步之路；形容距离非常短。①形容走路十分艰难；连很短的路都不容易走。②亦形容陷入窘境；无力摆脱。也作“寸步难移”、“寸步不移”。
出处： 元 白仁甫《东墙记》：“听了他凄凉惨切，好教我寸步难行。”
7、左右两难 zuǒ yòu liǎng nán
释义：左右两难 两面为难，不容易决定。
出处： 元 杨显之《潇湘雨》第一折：“我欲待亲自去寻来，限次又紧，着老夫左右两难，如何是好？”
8、左右为难 zuǒ yòu wéi nán
释义：左右为难 无论怎么办都有困难。指处于某一困境中；不易做出决定。
出处： 清 文康《儿女英雄传》第二回：“那太太听了，自然是左右为难；但事到其间，实在无法。”
9、左思右想 zuǒ sī yòu xiǎng
释义：左思右想 形容反复思考。
出处： 明 冯梦龙《喻世明言》：“左思右想，放心不下。”
10、巧妇难为无米之炊 qiǎo fù nán wéi wú mǐ zhī chuī
释义：巧妇难为无米之炊 巧媳妇没有米也做不出饭来。比喻没有必要的条件；什么也干不出来。
出处： 宋 陆游《老学庵笔记》第三卷：“僧曰：‘巧妇安能作无面汤饼乎？’”
11、无米之炊 wú mǐ zhī chuī
释义：无米之炊 炊：做饭。没有米就做不出饭来。比喻办事缺乏最必要的条件。
出处： 清 钱谦益《钱牧斋尺牍》：“虽以尊阃贤能，能为无米之炊，而剜肉补疮，将火炙穴。”
12、欲罢不能 yù bà bù néng
释义：欲罢不能 罢：停；歇。想停止却又收不住。指因各种原因（包括迫于形势）无法中止。
出处： 先秦 孔子《论语 子罕》：“夫子循循然善诱人，博我以文，约我以礼，欲罢不能。”
13、步履维艰 bù lǚ wéi jiān
释义：步履维艰 步履：行走；维：文言句首中助词；无实义；艰：困难。行走十分困难。也作“步履艰难”。
出处： 清 刘坤一《奏疏》：“臣自上年秋间，时患腰痛，两腿无力，步履维艰。”
14、焦头烂额 jiāo tóu làn é
释义：焦头烂额 头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。
出处： 东汉 班固《汉书 霍光传》：“令论功而清宾，曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶？”
15、硬着头皮 yìng zhé tóu pí
释义：硬着头皮 勉强去做难度较大的事
出处： 曾朴《孽海花》第27回：“以后更难相处，只好硬着头皮，老着脸子，追踪前往，不管太后的款待如何，照旧的殷勤伺候。”
16、跋前疐后 bá qián zhì hòu
释义：跋前疐后 同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
出处： 宋 陈亮《谢罗尚书启》：“直情径行，视毁誉如风而不恤；跋前疐后，方进退惟谷以堪惊。”
17、跋前踬后 bá qián zhì hòu
释义：跋前踬后 跋：踩；踬：被绊倒。本指狼向前进就踩住了自己的颈肉，向后退又会被自己的尾巴绊倒。比喻进退两难。
出处： 唐 韩愈《昌黎集 进学解》：“然而公不见信于人，私不见助于友。跋前踬后，动辄得咎”。
18、跋胡疐尾 bá hú zhì wěi
释义：跋胡疐尾 比喻进退两难。
出处： 《诗 豳风 狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”
19、进退两难 jìn tuì liǎng nán
释义：进退两难 进和退都有困难。形容处于进不能进；退不能退的困境之中。
出处： 元 郑德辉《周公摄政》第一折：“娘娘道不放微臣进宫闱，进退两难为。”
20、进退为难 jìn tuì wéi nán
释义：进退为难 见“进退两难”。
出处： 《魏书·李冲传》：“若容舟楫，必须停滞，师老粮乏，进退为难。”
21、进退双难 jìn tuì shuāng nán
释义：进退双难 见“进退两难”。
出处： 明·孙柚《琴心记·家徒四壁》：“可怪进退双难，羝羊触藩偏困。”
22、进退失据 jìn tuì shī jù
释义：进退失据 据：依据；凭借。前进、后退都失去了依据。形容无处安身；亦指进退两难。
出处： 宋 陈亮《谢安比王导》：“温一心，以为有鸿鹄将至，故气不足以决之，而进退失据。”
23、进退无据 jìn tuì wú jù
释义：进退无据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
出处： 《后汉书 樊英传》：“而子始以不訾之身，怒万乘之主；及其享受爵禄，又不闻匡救之术，进退无所据矣。”
24、进退维谷 jìn tuì wéi gǔ
释义：进退维谷 维：语气助词。谷：比喻困难处境。进和退都处于困难的境地。
出处： 《诗经 大雅 桑柔》：“人亦有言，进退维谷。”
25、难以为继 nán yǐ wéi jì
释义：难以为继 难于继续下去。
出处： 《礼记·檀弓上》：“孔子曰：‘哀则哀矣，而难为继也。’”
26、难如登天 nán rú dēng tiān
释义：难如登天 形容难办的事
27、骑虎难下 qí hǔ nán xià
释义：骑虎难下 骑在老虎背上不能下来。比喻事情进行到中途；迫于形势；不能停下来只好干到底；进退两难。
出处： 《明史 袁化中传》：“惧死之念深，将铤而走险，骑虎难下。”
28、举步维艰 ju bu wei jian
释义：举步维艰 迈步艰难，比喻办事情每向前进行一步都十分不容易。