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三杯和万事,不堪其忧,六根清净,六根清静,听其自然,唉声叹气,多愁善感,大失所望,好肉剜疮,废书而叹,心烦意乱,忧心忡忡,怅然若失,愁眉不展,愁眉锁眼,憋气窝火,搔耳捶胸,灰身泯智,灰身灭智,烦天恼地,烦心倦目,禅絮沾泥,窝窝囊囊,自僝自僽,自诒伊戚,薰风解愠,达观知命,郁郁不乐,郁郁寡欢,长吁短叹,闲愁万种,闷闷不乐,雀角之忿,风僝雨僽,使心憋气,愁潘病沈,熏风解愠,郁郁不得志,开释左右,牛山下涕。
1、三杯和万事 sān bēi hé wàn shì
释义：三杯和万事 和：缓和。指饮酒可以解脱愁闷消除烦恼
出处： 元·武汉臣《生金阁》第三折：“可不道‘三杯和万事，一醉解千愁。’”
2、不堪其忧 bù kān qí yōu
释义：不堪其忧 忧：愁苦。不能忍受那样的愁苦。
出处： 《论语·雍也》：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！
3、六根清净 liù gēn qīng jìng
释义：六根清净 六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念
出处： 隋 隋炀帝《宝台经藏愿文》：“五种法师，俱得六根清净。”
4、六根清静 liù gēn qīng jìng
释义：六根清静 六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处： 《法华经·法师功德品》：“以是功德，庄严六根，皆令清静。”
5、听其自然 tīng qí zì rán
释义：听其自然 听任它自然发展；不去过问。形容放任自流。也指尊重客观规律。听：听凭。
出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第48回：“王玉辉也不懊悔，听其自然，每日在牛公庵看书。”
6、唉声叹气 āi shēng tàn qì
释义：唉声叹气 唉声：叹气声；因伤感忧闷、苦痛而发出叹息的声音。也写作“哀声叹气”、“嗳声叹气”。
出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第33回：“我看你脸上一团私欲愁闷气色，这会儿子又唉声叹气，你那些还不足？还不自在？”
7、多愁善感 duō chóu shàn gǎn
释义：多愁善感 善：容易；好（hào）；感：伤感。容易发愁、伤感。形容人感情脆弱。
出处： 茅盾《幻灭》二：“是同情于这个不相识的少妇呢，还是照例的女性的多愁善感，连她自己也不明白。”
8、大失所望 dà shī suǒ wàng
释义：大失所望 原来的希望完全落空。形容非常失望。
出处： 汉 司马迁《史记 高祖本记》：“秦人大失望。”
9、好肉剜疮 hǎo ròu wān chuāng
释义：好肉剜疮 比喻无事生非，自寻烦恼。
出处： 宋 释悟明《联灯会要 玑禅师》：“说迷说悟，犹是好肉剜疮；一切平常，尽落天魔外道。”
10、废书而叹 fèi shū ér tàn
释义：废书而叹 因有所感而停止读书。
出处： 《史记·孟子荀卿列传》：“太史公曰：余读《孟子》书，至梁惠王问‘何以利吾国’，未尝不废书而叹也。”
11、心烦意乱 xīn fán yì luàn
释义：心烦意乱 心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。
出处： 战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”
12、忧心忡忡 yōu xīn chōng chōng
释义：忧心忡忡 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处： 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
13、怅然若失 chàng rán ruò shī
释义：怅然若失 怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。
出处： 清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”
14、愁眉不展 chóu méi bù zhǎn
释义：愁眉不展 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。
出处： 唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”
15、愁眉锁眼 chóu méi suǒ yǎn
释义：愁眉锁眼 锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
出处： 元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。
16、憋气窝火 biē qì wō huǒ
释义：憋气窝火 憋：闷在心里。压住性子，把屈辱或烦恼强压在心里
17、搔耳捶胸 sāo ěr chuí xiōng
释义：搔耳捶胸 搔：抓挠。搔耳朵，捶胸膛。形容后悔、烦恼的样子
出处： 《西湖佳话·三生石迹》：“心下十分悲咽，便搔耳捶胸，焦躁起来。”
18、灰身泯智 huī shēn mǐn zhì
释义：灰身泯智 见“灰身灭智”。
出处： 明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
19、灰身灭智 huī shēn miè zhì
释义：灰身灭智 佛教语。谓断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处： 隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
20、烦天恼地 fán tiān nǎo dì
释义：烦天恼地 烦：烦恼，烦闷。形容心情十分烦恼
出处： 元·关汉卿《窦娥冤》第一折：“哭哭啼啼，烦天恼地。”
21、烦心倦目 fán xīn juàn mù
释义：烦心倦目 烦：烦躁，烦恼；倦：厌倦。烦闷的心情，倦怠的眼睛
出处： 元·王实甫《丽春堂》第三折：“闲对着绿树青山，消遣我烦心倦目，潜入那水国渔乡，早跳出龙潭虎穴。”
22、禅絮沾泥 chán xū zhān ní
释义：禅絮沾泥 比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
出处： 《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
23、窝窝囊囊 wō wō nāng nāng
释义：窝窝囊囊 受委屈之后表现出的烦恼，窝气或指人懦弱，没本事
出处： 老舍《我这一辈子》：“给亲友们既办得漂亮，又省些钱，不能窝窝囊囊的被人捉了‘大头’。”
24、自僝自僽 zì chán zì zhòu
释义：自僝自僽 僝、僽：烦恼，埋怨。自寻烦恼，自相埋怨
出处： 元·无名氏《冤家债主》第二折：“到如今夫妻情，父子恩，都作了一笔勾，落得个自僝自僽。”
25、自诒伊戚 zì yí yī qī
释义：自诒伊戚 自寻烦恼；自招灾殃。
出处： 《诗经 小雅 小明》：“心之忧矣，自诒伊戚。”《左传 宣公二年》：“乌呼，我之怀矣，自诒伊戚，其我之谓矣。”
26、薰风解愠 xūn fēng jiě yùn
释义：薰风解愠 薰风：和煦的风；愠：怨恨。温和的风可消除心头的烦恼
出处： 《孔子家语·辩乐》：“昔日舜弹五弦之琴，造《南风》之诗，其诗曰：‘南风之薰兮，可以解吾民之愠兮。’”
27、达观知命 dá guān zhī mìng
释义：达观知命 达观：指一切听其自然或看得开；命：命运；知命：指知天命。指对不如意的事情看得开，任凭命运摆布，无所烦恼。
出处： 茅盾《幻灭》十四：“达观知命的思想，暂时引渡静离开了苦闷的荆棘。天快亮时，她也沉沉入睡了。”
28、郁郁不乐 yù yù bù lè
释义：郁郁不乐 郁郁：心里忧愁；苦闷。形容愁闷不乐。
出处： 唐 蒋防《霍小玉传》：“伤情感物，郁郁不乐。”
29、郁郁寡欢 yù yù guǎ huān
释义：郁郁寡欢 郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。
出处： 战国 楚 屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
30、长吁短叹 cháng xū duǎn tàn
释义：长吁短叹 吁：叹气。长声、短声不住地叹气。多为人心情烦闷、郁结不舒的表现。也作“短叹长吁”。
出处： 元 王实甫《西厢记》第一本第二折：“少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕捶床。”
31、闲愁万种 xián chóu wàn zhǒng
释义：闲愁万种 闲愁：说不出的烦恼。莫名的烦恼极多。形容思想空虚，多愁善感。也形容愁情满怀。
出处： 元·李好古《张生煮海》第一折：“真乃是消磨了闲愁万种。”
32、闷闷不乐 mèn mèn bù lè
释义：闷闷不乐 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。
出处： 明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
33、雀角之忿 què jiǎo zhī fèn
释义：雀角之忿 指雀和鼠都能毁人们的房子，就如同打官司一样。比喻打官司带来的烦恼
出处： 《诗经·召南·行露》：“谁谓雀无角，何以穿我屋？谁谓女无家，何以速我狱。”
34、风僝雨僽 fēng chán yǔ zhòu
释义：风僝雨僽 僝、僽：指憔悴、烦恼。形容人历尽苦难，非常烦恼和憔悴
出处： 元·滕斌《普天乐·色》曲：“春光过也，风僝雨僽，一叶秋来。”
35、使心憋气 shǐ xīn biē qì
释义：使心憋气 使：致使；憋气：指有委屈或烦恼不能发泄。让人心情不舒畅，使性子，发脾气。
出处： 明·天然智叟《石头点》卷十二："可知有你这歪老货搬弄，致使我家娘一向使心憋气。"
36、愁潘病沈 chóu pān bìng shěn
释义：愁潘病沈 泛指烦恼和疾病。
出处： 晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
37、熏风解愠 xūn fēng jiě yùn
释义：熏风解愠 熏风：和风；愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。
出处： 三国·魏·王肃《孔子家语·辩乐》："昔日舜弹五弦之琴，造《南风》之诗，其诗曰：‘南风之熏兮，可以解吾民之愠兮。’"
38、郁郁不得志 yù yù bù dé zhì
释义：郁郁不得志 郁郁：忧伤、愁闷的样子。因自己的抱负志向不能施展而忧郁苦闷。
出处： 《快心编》第七回："或因有才不售，郁郁不得志的。"
39、开释左右 kāi shì zuǒ yòu
释义：开释左右 开释：开导解释；左右：用于信札，尊称对方。指用劝慰、开导的话消除对方的忧愁、疑虑和烦恼。
出处： 宋·苏轼《答李琮书》："近闻公有闺门悽怅，即欲作书奉慰，即罕的便，又以为书未必能开释左右，往往更益悽怅，用是稍缓。"
40、牛山下涕 niú shā xià tì
释义：牛山下涕 牛山：在今山东淄博市东。齐景公登上牛山感到终有一死而悲哀下泪。比喻因事物变迁而引起的悲哀。也指不知满足而自寻烦恼。
出处： 《晏子春秋·谏上》："景公游于牛山，北临其国城而流涕曰：‘若何滂滂去此而死乎？’"