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不上不下,不可终日,不足为虑,何患无辞,六神无主,吊胆提心,后顾之忧,大惊失色,寒心消志,寒心酸鼻,寒心销志,局促不安,怕处有鬼,恐遭物议,患得患失,惊天动地,惊心动魄,惊心吊胆,惊心掉胆,惊恐万状,惊惶无措,惊慌失措,惊慌失色,惊魂未定,惶恐不安,惶惶不可终日,扶老携幼,担惊受怕,担惊受恐,担惊忍怕,捏一把汗,毛骨悚然,池鱼之虑,理亏心虚,破胆寒心,离情别绪,触目惊心,诚惶诚恐,顾内之忧,还顾之忧。
1、不上不下 bù shàng bù xià
释义：不上不下 上不去，下不来。形容进退两难。
出处： 战国 宋 庄周《庄子 达生》：“上而不下，则使人善怒；下而不上，则使人善忘；不上不下，中身当心，则为病。”
2、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处： 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
3、不足为虑 bù zú wéi lǜ
释义：不足为虑 足：值得；虑：忧。不值得忧虑担心
出处： 晋 陈寿《三国志 魏志 卫臻传》：“且合肥城固，不足为虑。”
4、何患无辞 hé huàn wú cí
释义：何患无辞 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。
出处： 《左传·僖公十年》：“不有废也，君何以兴？欲加之罪，其无辞乎？”
5、六神无主 liù shén wú zhǔ
释义：六神无主 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
6、吊胆提心 diào dǎn tí xīn
释义：吊胆提心 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处： 清 文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
7、后顾之忧 hòu gù zhī yōu
释义：后顾之忧 顾：回视；后顾：回过头照顾。指来自后方或将来的忧患。
出处： 北齐 魏收《魏书 李沖传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境无后顾之忧，一朝忽有此患。”
8、大惊失色 dà jīng shī sè
释义：大惊失色 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处： 明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
9、寒心消志 hán xīn xiāo zhì
释义：寒心消志 见“寒心销志”。
出处： 《梁书·武帝纪下》：“联寒心消志，为日久矣，每当食投箸，方眠彻枕，独坐怀忧，愤慨申旦，非为一人，百姓故耳。”
10、寒心酸鼻 hán xīn suān bí
释义：寒心酸鼻 寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处： 战国 楚 宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
11、寒心销志 hán xīn xiāo zhì
释义：寒心销志 亦作“寒心消志”。形容担心忧虑。
出处： 汉·邹阳《上书吴王》：“始孝文皇帝据关入立，寒心销志，不明求衣。”
12、局促不安 jú cù bù ān
释义：局促不安 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
13、怕处有鬼 pà chù yǒu guǐ
释义：怕处有鬼 越是害怕的地方越是有鬼出现。比喻越担心的事情越会出现
出处： 路遥《平凡的世界》第五卷第二章：“正如俗话所说：怕处有鬼。”
14、恐遭物议 kǒng zāo wù yì
释义：恐遭物议 物：这里指人；议：议论。担心遭到众人的非议。
出处： 《梁书·谢几卿传》：“时左丞庚仲容亦免归，二人意志相得，并肆诞纵，或乘露车历游郊野，既醉则执铎挽歌，不屑物议。”
15、患得患失 huàn dé huàn shī
释义：患得患失 患：忧虑。没有时怕得不到；得到后；又恐怕失去。指对个人的利害得失斤斤计较。
出处： 先秦 孔子《论语 阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
16、惊天动地 jīng tān dòng dì
释义：惊天动地 惊：惊动；动：震撼。惊动上天；震动大地。形容声音极大或声势影响极大。
出处： 唐 白居易《李白墓》诗：“可怜荒垅穷泉骨，曾有惊天动地文。”
17、惊心动魄 jīng xīn dòng pò
释义：惊心动魄 原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。
出处： 南朝 梁 钟嵘《诗品》上卷：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
18、惊心吊胆 jīng xīn diào dǎn
释义：惊心吊胆 形容十分害怕或担心。
出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第112回：“我们在这里也是惊心吊胆。”
19、惊心掉胆 jīng xīn diào dǎn
释义：惊心掉胆 惊：惊吓；掉：恐惧，战栗。形容十分害怕或担心
出处： 章炳麟《新方言·释言》：“今人言惧犹曰惊心掉胆。”
20、惊恐万状 jīng kǒng wàn zhuàng
释义：惊恐万状 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处： 宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
21、惊惶无措 jīng huáng wú cuò
释义：惊惶无措 由于惊慌，一下子不知怎幺办才好。
出处： 《北齐书 元晖业传》：“（元）孝友临刑，惊慌失措，晖业神色自若。”
22、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
23、惊慌失色 jīng huāng shī sè
释义：惊慌失色 见“惊惶失色”。
出处： 清·石玉昆《三侠五义》第七十三回：“倪太守正与倪忠毫无主意，看见开门，以为恶奴前来陷害，不由的惊慌失色。”
24、惊魂未定 jīng hún wèi dìng
释义：惊魂未定 惊魂：受惊吓的心灵。形容受惊吓后；心情还没有平静下来。
出处： 宋 苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
25、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处： 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
26、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处： 郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
27、扶老携幼 fú lǎo xié yòu
释义：扶老携幼 扶：挽着；携：带着。搀着老人；领着小孩儿。形容男女老少成群结队欢迎、观看或逃难。后也用来形容关心照顾老人和孩子。
出处： 西汉 刘向《战国策 齐策四》：“未至百里，民扶老携幼，迎君道中。”
28、担惊受怕 dān jīng shòu pà
释义：担惊受怕 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
29、担惊受恐 dān jīng shòu kǒng
释义：担惊受恐 见“担惊忍怕”。
出处： 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
30、担惊忍怕 dān jīng rěn pà
释义：担惊忍怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第一折：“做买卖的担惊忍怕，眼见得疏林老树噪昏鸦。”
31、捏一把汗 niē yī bǎ hàn
释义：捏一把汗 因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。
出处： 明·冯梦龙《东周列国志》第64回：“范訇等在关上，看见督戎追斐豹，慌捏一把汗。”
32、毛骨悚然 máo gǔ sǒng rán
释义：毛骨悚然 毛：头发和汗毛；骨：指脊背；悚然：害怕的样子。毛发竖起；脊骨透寒。形容非常恐惧惊骇。
出处： 明 罗贯中《三国演义》第22回：“左右将此檄传进，操见之，毛骨悚然，出了一身冷汗。”
33、池鱼之虑 shi yú zhī lǜ
释义：池鱼之虑 谓担忧无端受累遭灾。
出处： 《上海小刀会起义史料汇编·罗店镇志》：“讹传丁国恩率大兵会剿罗店，盖以吾镇贼曾踞巢穴，人人抱池鱼之虑，一时惊惶无措，各扶老携幼避匿四乡，半皆露宿。”
34、理亏心虚 lǐ kuī xīn xū
释义：理亏心虚 因理由不充分而担心
35、破胆寒心 pò dǎn hán xīn
释义：破胆寒心 犹胆颤心惊。形容非常恐惧。
出处： 东汉·班固《汉书·谷永传》 ：“臣永所以破胆寒心，豫言之累年。”
36、离情别绪 lí qíng bié xù
释义：离情别绪 分离前后惜别、相思的愁苦情绪。
出处： 宋 柳永《昼夜乐》：“何期小会幽欢，变作离情别绪。”
37、触目惊心 chù mù jīng xīn
释义：触目惊心 触目：眼睛看到；惊：震惊。眼睛看到；内心感到吃惊。形容事态严重；令人震惊。也作“怵目惊心”、“惊心怵目”。
出处： 清 林则徐《颁发禁烟治罪新例告示》：“尔等更当触目惊心，如再观望迁延，以身试法，则是孽由自作，死有余辜，毋谓言之不早也。”
38、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
39、顾内之忧 gù nèi zhī yōu
释义：顾内之忧 顾：照管，照顾。指对后方的忧虑、担心
出处： 《宋史·李处耘传》：“赏厚则人无顾内之忧，恩深则士有效死之志。”
40、还顾之忧 huán gù zhī yōu
释义：还顾之忧 还顾：回过头来照看。指身在前方或在前进过程中，还担心后方会出现问题或乱子。
出处： 《三国志·魏志·徐奕传》："今使君统留事，孤无复还顾之忧也。"