关于内心不安的四字词语(形容内心不安的四字成语)(33个)

1、七上八下  qī shàng bā xià

释义：七上八下  形容心神不安的惊惶样子。

出处： 宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”

2、坐卧不宁  zuò wò bù níng

释义：坐卧不宁  同“坐卧不安”。

出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第十四回：“各事冗杂，亦难尽述，因此忙的凤姐茶饭无心，坐卧不宁。”

3、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处： 明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”

4、处之泰然  chǔ zhī tài rán

释义：处之泰然  处：处理；对待；之：代词。泰：毫不在意很放心的样子。形容处理事情不慌不忙；沉着镇定。也指对事情无动于衷。也作“泰然处之”。

出处： 先秦 孔子《论语 雍也》：“子曰：‘贤哉！回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。”宋 朱熹注：“颜子之贫如此，而处之泰然，不以害其乐。”

5、如坐针毡  rú zuò zhēn zhān

释义：如坐针毡  像坐在插着针的毡子上。形容心神不定；坐立不安。

出处： 《晋书 杜锡传》：“言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”

6、寝不安席  qǐn bù ān xí

释义：寝不安席  睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。

出处： 《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”

7、寝食不安  qǐn shí bù ān

释义：寝食不安  睡觉、吃饭都不得安宁。

出处： 《敦煌变文集 叶净能诗》：“皇帝自此之后，日夜思慕，寝食不安。”

8、局促不安  jú cù bù ān

释义：局促不安  局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。

出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”

9、张皇失措  zhāng huáng shī cuò

释义：张皇失措  惊慌得不知怎么才好。

出处： 元 杨景贤《西游记》：“你看他胁肩谄笑，趋前退后，张皇失措。”

10、心安理得  xīn ān lǐ dé

释义：心安理得  自以为做的事情合乎道理；心很坦然。安：安静；安然；理：情理；得：适合。

出处： 清 吴趼人《瞎骗奇闻》：“你别瞧我摆了店面，天天卖钱，那是自己本事换来的，我用着心安理得。”

11、心急如焚  xīn jí rú fén

释义：心急如焚  心里急得像着了火一样。形容心情极其焦急。焚：烧。

出处： 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第17回：“我越发觉得心急如焚，然而也是没法的事，成日犹如坐在针毡上一般。”

12、心慌意乱  xīn huāng yì luàn

释义：心慌意乱  心里慌乱；没有主意。

出处： 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”

13、心神不宁  xīn shén bù níng

释义：心神不宁  形容心情不平静；精神不安定。宁：安宁。

出处： 明 吴承恩《西游记》第33回：“（三藏）心神不宁道：'徒弟啊，我怎幺打寒噤呢？'”

14、心神不定  xīn shén bù dìng

释义：心神不定  定：安定。心里烦躁，精神不安。

出处： 《平妖传》第五回：“这般繁华去处，怕你们心神不定，惹出什么事非来。”

15、忐忑不安  tǎn tè bù ān

释义：忐忑不安  心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。

出处： 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”

16、忐忑不定  tǎn tè bù dìng

释义：忐忑不定  同“忐忑不安”。

出处： 清·李宝嘉《文明小史》第二十六回：“济川被他们说得心中忐忑不定。”

17、悠然自得  yōu rán zì dé

释义：悠然自得  悠然：安闲舒适的样子；自得：内心得意而舒适。形容态度悠闲；心情舒适。

出处： 《晋书 隐逸传 杨柯》：“常食粗饮水，衣褐缊袍，人不堪其忧，而柯悠然自得。”

18、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”

19、惴惴不安  zhuì zhuì bù ān

释义：惴惴不安  指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。

出处： 《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”

20、惶恐不安  huáng kǒng bù ān

释义：惶恐不安  惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。

出处： 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”

21、惶惶不安  huáng huáng bù ān

释义：惶惶不安  惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。

出处： 明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”

22、愁眉苦脸  chóu méi kǔ liǎn

释义：愁眉苦脸  苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。

出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”

23、拍案惊奇  pāi àn jīng qí

释义：拍案惊奇  对奇异的事情拍着桌子惊叹。明末凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。

出处： 明末·凌蒙初有拟话本《初刻拍案惊奇》、《二刻拍案惊奇》。

24、提心吊胆  tí xīn diào dǎn

释义：提心吊胆  吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。

出处： 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”

25、无所措手  wú suǒ cuò shǒu

释义：无所措手  见“无所错手足”。

出处： 《宋史·韩琦传》：“迨置市易务，而小商细民，无所措手。”

26、无所措手足  wú suǒ cuò shǒu zú

释义：无所措手足  手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。

出处： 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所错手足矣。”

27、无拘无束  wú jū wú shù

释义：无拘无束  拘：限制；束：约束。没有任何约束。形容自由自在。

出处： 明 吴承恩《西游记》第44回：“出家人无拘无束，自由自在，有甚公干？”

28、泰然处之  tài rán chǔ zhī

释义：泰然处之  形容遇事镇定自如。也指对事不放在心上；采取无所谓的态度。

出处： 《续资治通鉴 元顺帝至正十七年》：“而陛下乃泰然处之，若承平无事，此事安逸所以为根本之祸者也。”

29、胆战心惊  dǎn zhàn xīn jīng

释义：胆战心惊  战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

出处： 元 郑光祖《刍梅香》第三折：“见他时胆战心惊，把似你无人处休眠思梦想。”

30、落落大方  luò luò dà fāng

释义：落落大方  落落：坦率开朗；举止潇洒自然。形容言谈举止自然大方；不拘谨。

出处： 清 石玉昆《三侠五义》第69回：“杜雍却不推辞，将通身换了，更觉落落大方。”

31、谈笑自若  tán xiào zì ruò

释义：谈笑自若  指在不平常的情况下；有说有笑；同平常一样。自若：跟平常一样。

出处： 晋 陈寿《三国志 吴志 甘宁传》：“宁受攻累日，敌设高楼。雨射城中，士众皆惧，惟宁谈笑自若。”

32、跼蹐不安  jú jí bù ān

释义：跼蹐不安  形容恐惧不安

出处： 《京本通俗小说 冯玉梅团圆》：“徐信闻言，甚跼蹐不安，将自己虞城失妻，到睢阳村店遇见此妇始末，细细述了。”

33、食不甘味  shí bù gān wèi

释义：食不甘味  甘：味道好。吃东西品不出其中的味道。形容心中有事；吃东西也不香。

出处： 西汉 司马迁《史记 孙子吴起传》：“寡人已知将军能用兵矣。寡人非此二姬，食不甘味，愿勿斩也。”