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不能自已,乐于助人,俭以养德,克勤克俭,力争上游,勤俭持家,勤俭节约,发奋图强,发愤忘食,吃苦耐劳,呕心沥血,坚持不懈,埋头苦干,奋发图强,好吃懒做,平地楼台,废寝忘食,建功立业,持之以恒,晨兴夜寐,晨炊星饭,晨钟暮鼓,滴水穿石,男耕妇织,精益求精,耕云播雨,聚精会神,胼手胝足,胼胝手足,艰苦卓绝,起早挂晚,起早摸黑,起早贪黑,鞠躬尽瘁,驽马十驾,鼓足干劲,力能胜贫,栋梁之才,俛拾仰取,民生在勤。
1、不能自已 bù néng zì yǐ
释义：不能自已 已：停止。指无法控制自己，使激动的情绪平静下来。
出处： 唐 卢照邻《寄裴舍人书》：“因泣下交颐，不能自已。”
2、乐于助人 lè yú zhù rén
释义：乐于助人 很乐意帮助别人
出处： 司马文森《风雨桐江》第一章：“她见他为人忠厚，乐于助人，也信任他，处处请教。”
3、俭以养德 jiǎn yǐ yǎng dé
释义：俭以养德 节俭有助于养成质朴勤劳的德操。
出处： 三国·蜀·诸葛亮《诫子书》：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。”
4、克勤克俭 kè qín kè jiǎn
释义：克勤克俭 克：能够。既能勤劳；又能节俭。
出处： 《尚书 大禹漠》：“克勤于邦，克俭于家。”
5、力争上游 lì zhēng shàng yóu
释义：力争上游 上游：江河的源头。努力争取处于上流源头。比喻努力争取先进。
出处： 清 赵翼《闲居读书作》诗：“所以才智人，不肯自弃暴，力欲争上游，性灵乃其要。”
6、勤俭持家 qín jiǎn chí jiā
释义：勤俭持家 以勤劳节约的精神操持家务
出处： 毛泽东《农业合作化的一场辩论和当前的阶级斗争》：“要提倡勤俭持家，勤俭办社，勤俭建国。”
7、勤俭节约 qín jiǎn jié yuē
释义：勤俭节约 指人勤于劳作而生活简单俭朴
出处： 路遥《平凡的世界》第五卷第一章：“因而形成了既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式。”
8、发奋图强 fā fèn tú qiáng
释义：发奋图强 下定决心，努力追求进步
出处： 《人民日报》1959.9.3：“发奋图强、自力更生，对于落后队贫困落后的面貌的改变，当然起着极其重要的作用。”
9、发愤忘食 fā fèn wàng shí
释义：发愤忘食 努力学习或工作，连吃饭都忘了。形容十分勤奋。
出处： 先秦 孔子《论语 述而》：“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。”
10、吃苦耐劳 chī kǔ nài láo
释义：吃苦耐劳 耐：受得起；禁得起。能经受困苦的生活；也禁得起劳累。
出处： 朱自清《新中国在望中》：“新中国虽然已在望中，可是得吃苦耐劳，才能到我们手里。”
11、呕心沥血 ǒu xīn lì xuè
释义：呕心沥血 呕：吐；沥：滴。比喻极度劳心苦思。多用于文艺创作或研究。亦指倾吐真情或怀抱真诚。
出处： 唐 韩愈《归彭城》诗：“刳肝以为纸，沥血以书辞。”
12、坚持不懈 jiān chí bù xiè
释义：坚持不懈 懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。
出处： 《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”
13、埋头苦干 mái tóu kǔ gàn
释义：埋头苦干 埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。
出处： 鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”
14、奋发图强 fèn fā tú qiáng
释义：奋发图强 奋发：精神振作；情绪饱满；图：谋求。振作精神；谋求强盛。
出处： 郭沫若《科学的春天》：“我祝愿中年一代的科学工作者奋发图强，革命加拼命，勇攀世界科学高峰。”
15、好吃懒做 hào chī lǎn zuò
释义：好吃懒做 好：喜欢；贪图；懒：怠惰。指贪于吃喝；懒于做事。
出处： 明 兰陵笑笑生《金瓶梅词话》第七回：“为女妇人家，好吃懒做，嘴大舌长，招是惹非，不打他，打狗不成！”
16、平地楼台 píng dì lóu tái
释义：平地楼台 比喻原来没有底子而白手建立起来的事业。
出处： 宋·楼钥《攻瑰集·游大梅山护圣寺二首》：“行尽高山天欲半，不知平地有楼台。”
17、废寝忘食 fèi qǐn wàng shí
释义：废寝忘食 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处： 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
18、建功立业 jiàn gōng lì yè
释义：建功立业 建：建立；功：功勋；业：事业。建立功勋和事业。
出处： 宋 苏轼《应制举上两制书》：“古之圣贤建功立业、兴利捍患，至于百工小事之事皆有可观。”
19、持之以恒 chí zhī yǐ héng
释义：持之以恒 持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。
出处： 宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”
20、晨兴夜寐 chén xīng yè mèi
释义：晨兴夜寐 兴：起。早起晚睡。形容勤劳辛苦。
出处： 《三国志·吴书·韦曜传》：“故勉精历操，晨兴夜寐不遑宁息，经之以岁月，累之以日力。”
21、晨炊星饭 chén chuī xīng fàn
释义：晨炊星饭 清晨烧早饭，入夜才吃晚饭。形容早出晚归，整日辛勤劳苦。
出处： 《旧唐书·张廷珪传》：“又役鬼不可，唯人是营，通计工匠，率多贫窭，,朝驱暮役，劳筋苦骨，箪食瓢饮，晨炊星饭，饥渴所致，疾疹交集。”
22、晨钟暮鼓 chén zhōng mù gǔ
释义：晨钟暮鼓 暮：傍晚。佛教规矩，寺里晚上打鼓，晚上敲钟。比喻可以使人警觉醒悟的话。
出处： 宋 陆游《短歌行》：“百年鼎鼎世共悲，晨钟暮鼓无休时。”
23、滴水穿石 dī shuǐ chuān shí
释义：滴水穿石 滴水可把石头打穿。比喻虽然力量小；但只要坚持不懈；就能把艰难的事情办成。也作“水滴石穿”。
出处： 宋 罗大经《鹤林玉露 一钱斩吏》：“一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。”
24、男耕妇织 nán gēng fù zhī
释义：男耕妇织 男的耕田，女的织布。形容辛勤劳动或自给自足的小农家庭生活
25、精益求精 jīng yì qiú jīng
释义：精益求精 精：完美；益：更加。已经十分美好了；还要求更加美好。指对某种技能或学术的追求很高；没有止境。
出处： 先秦 孔子《论语 学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’”宋 朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”
26、耕云播雨 gēng yún bō yǔ
释义：耕云播雨 指控制降雨，改造自然。比喻辛勤劳动
出处： 浩然《艳阳天》第71章：“看到了给青庄稼苗耕云播雨的秘密，和那‘万紫千红结队来’的远景风光……”
27、聚精会神 jù jīng huì shén
释义：聚精会神 集中全部精神。原有集思广益的意思；现常用以形容专心致志；精神高度集中。
出处： 汉 王褒《圣主得贤臣颂》：“明明在朝，穆穆列布，聚精会神，相得益章。”
28、胼手胝足 pián shǒu zhī zú
释义：胼手胝足 胼、胝：手掌足底因长期磨擦而长出的老茧。手上和脚上都生了茧子。形容长期辛苦劳动。
出处： 宋 朱熹《九江彭蠡辨》：“凡禹之所为，过门不入，胼手胝足，而不以为病者，为欲大济天下昏垫之足，以衣且食而遂其生耶！”
29、胼胝手足 pián zhī shǒu zú
释义：胼胝手足 见“胼手胝足”。
出处： 康有为《大同书》甲部第二章：“农民穷苦，胼胝手足以经营之，而终岁之勤，一粒无获。”
30、艰苦卓绝 jiān kǔ zhuó jué
释义：艰苦卓绝 卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。
出处： 毛泽东《整顿党的作风》：“党有几十万党员，他们在领导人民，向着敌人作坚苦卓绝的斗争。”
31、起早挂晚 qǐ zǎo guà wǎn
释义：起早挂晚 起得早，睡得晚。形容人很勤劳
出处： 秦兆阳《刘老济》：“逃荒到这村来，又从头干起，吃糠咽菜，起早挂晚，租人家地种，养羊、打鱼、搓麻绳，只要是赚钱的道儿，就得走一走。”
32、起早摸黑 qǐ zǎo mō hēi
释义：起早摸黑 起早睡晚，指辛勤劳动
出处： 《送军粮》：“天还没有亮，起早摸黑赶着上前方。”
33、起早贪黑 qǐ zǎo tān hēi
释义：起早贪黑 早起晚睡。形容人非常辛勤。
出处： 周立波《暴风骤雨》第一部：“咱们命苦的人，起早贪黑，翻土拉块，吃柳树叶子。”
34、鞠躬尽瘁 jū gōng jìn cuì
释义：鞠躬尽瘁 指恭敬谨慎，竭尽心力
出处： 明 宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”
35、驽马十驾 nú mǎ shí jià
释义：驽马十驾 原意是骏马一天的路程，驽马虽慢，但努力不懈，走十天也可以到达。比喻智力低的人只要刻苦学习，也能追上资质高的人。
出处： 先秦 荀况《荀子 劝学》：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”
36、鼓足干劲 gǔ zú gàn jìn
释义：鼓足干劲 鼓：鼓动，振作。把劲头鼓足，准备做事
出处： 朱德《上黔灵山》：“青年子弟多豪俊，鼓足干劲建家乡。”
37、力能胜贫 lì néng shèng pín
释义：力能胜贫 力：力气，引申为勤劳。勤劳肯出力气可免于贫穷。
出处： 北魏·贾思勰《齐民要术·序》："语曰：‘力能胜贫，谨能胜祸。盖言勤力可以不贫，谨身可以避祸。’"
38、栋梁之才 dòng liáng zhī cái
释义：栋梁之才 比喻能担当大事的人才。
39、俛拾仰取 fǔ shí yǎng qǔ
释义：俛拾仰取 俛，同“俯”。指低头则必拾地上之物，仰首则必取树上之物。形容极其勤劳节俭。
出处： 语出《史记·货殖列传》："然家自父兄子孙约，俛有拾，仰有取，贳贷行贾徧郡国。"
40、民生在勤 mín shēng zài qín
释义：民生在勤 人民的生计在于勤劳。
出处： 《左传·宣公十二年》："民生在勤，勤则不匮。"