表示健身的成语(形容每天健身的成语)(12个)

1、健步如飞  jiàn bù rú fēi

释义：健步如飞  健步：走起路来很有力量；速度很快。步伐矫健；快得像飞。形容行走迅速。

出处： 清 蒲松龄《聊斋志异》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假。女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”

2、千锤百炼  qiān chuí bǎi liàn

释义：千锤百炼  锤：用锤子敲打；炼：用火烧炼。比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。

出处： 唐 皮日休《刘枣强碑》：“百锻为字，千炼为句，虽不迫躅太白，亦后来之佳作业。”

3、未老先衰  wèi lǎo xiān shuāi

释义：未老先衰  年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。

出处： 唐 白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”

4、欢蹦乱跳  huān bèng luàn tiào

释义：欢蹦乱跳  形容青少年健康活泼、生命力旺盛的样子。

出处： 清 文康《儿女英雄传》第32回：“匀出你们欢迸乱跳这俩去买瓦；留下房上滚下来的，合炉坑里掏出来的那俩，先把这院子破瓦拣开。”

5、活龙鲜健  huó lóng xiān jiàn

释义：活龙鲜健  形容健壮有活力。

出处： 清·张南庄《何典》第三回：“一服用软口汤送下，明日再将乱活汤送下一服，包你活龙鲜健便了。”

6、生龙活虎  shēng lóng huó hǔ

释义：生龙活虎  比喻像很有生气的蛟龙和富有活力的猛虎。形容活泼矫健；富有生气。

出处： 宋 朱熹《朱子语类》第95卷：“只见得他如生龙活虎相似，更把捉不得。”

7、百炼成钢  bǎi liàn chéng gāng

释义：百炼成钢  炼：冶炼。铁经过反复锤炼便成为坚韧的钢。比喻经过长期的、多次的锻炼；使人非常坚强。

出处： 郭小川《保卫我们的党》诗：“点起斗争的烈火，使人在烈火中百炼成钢。”

8、福寿康宁  fú shòu kāng níng

释义：福寿康宁  祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

出处： 宋·陈亮《喻夏卿墓志》：“福寿康宁，子孙彬彬然，皆有可能者，天于夏卿亦何所负哉！”

9、精金百炼  jīng jīn bǎi liàn

释义：精金百炼  比喻德才修养锻炼十分到家。

出处： 南·宋刘义庆《世说新语·文学》：“精金成炼，在割能断。功则治人，职思靖乱。”

10、老当益壮  lǎo dāng yì zhuàng

释义：老当益壮  老：老年；当：应当；应该；益：更加；壮：强壮；壮盛；虽然年纪很大了；但志气和身体更壮。

出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 马援传》：“丈夫为志，穷当益坚，老当益壮。”

11、茁壮成长  zhuó zhuàng chéng zhǎng

释义：茁壮成长  健康地成长

出处： 冰心《悼念廖公》：“象征中日友好的山樱花树，已经在中国的土地上茁壮成长了！”

12、身轻体健  shēn qīng tǐ jiàn

释义：身轻体健  身：躯体；健：健壮。身体健壮，行动灵活

出处： 元·无名氏《货郎旦》第三折：“沿路上身轻体健，这搭儿筋乏力软。”