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胆怯心虚,七上八下,不可终日,不知所措,六神无主,吊胆提心,寝食不安,局促不安,心乱如麻,心劳意冗,心劳意攘,心忙意乱,忐忑不安,怛然失色,惊慌失措,惶恐不安,惶惶不可终日,愁云惨雾,愁眉不展,愁眉苦脸,愁眉锁眼,抖抖瑟瑟,担惊受怕,担惊受恐,担惊忍怕,提心吊胆,无所措手,无所措手足,焦头烂额,神不守舍,胆丧魂惊,胆丧魂消,胆战心寒,胆战心慌,胆战心摇,胆裂魂飞,诚惶诚恐,长吁短叹,胆战魂惊,心乱如丝。
1、胆怯心虚 dǎn qiè xīn xū
释义：胆怯心虚 形容理亏气馁，胆小害怕。
出处： 清·文康《儿女英雄传》第五回："无奈人家的词严义正，自己胆怯心虚，只得陪着笑脸儿。"
2、七上八下 qī shàng bā xià
释义：七上八下 形容心神不安的惊惶样子。
出处： 宋 宗杲说《大慧普觉禅师语录》第21卷：“方寸里七上八下，如咬生铁橛，没滋味时，切莫退志。”
3、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处： 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
4、不知所措 bù zhī suǒ cuò
释义：不知所措 措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。
出处： 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”
5、六神无主 liù shén wú zhǔ
释义：六神无主 六神：道家指主宰人心、肺、肝、肾、脾、胆的神；无主：没有主意；不知如何是好。形容心慌意乱；惊慌失措。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言》：“吓得知县已六神无主，还有甚心肠去吃酒。”
6、吊胆提心 diào dǎn tí xīn
释义：吊胆提心 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处： 清 文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
7、寝食不安 qǐn shí bù ān
释义：寝食不安 睡觉、吃饭都不得安宁。
出处： 《敦煌变文集 叶净能诗》：“皇帝自此之后，日夜思慕，寝食不安。”
8、局促不安 jú cù bù ān
释义：局促不安 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
9、心乱如麻 xīn luàn rú má
释义：心乱如麻 心里乱得像一团乱麻。形容心里十分烦乱。
出处： 宋 王思明《山居二首（其二）》：“随缘随份是生涯，莫使身心乱似麻。”
10、心劳意冗 xīn láo yì rǒng
释义：心劳意冗 同“心劳意攘”。
出处： 明·无名氏《女真观》第二折：“昨夜个愁没乱更长漏永，今日个神恍惚心劳意冗。”
11、心劳意攘 xīn láo yì rǎng
释义：心劳意攘 犹心慌意乱。
出处： 元·刘庭信《端正好·金钱问卜》：“一见了神魂飘荡，不由我心劳意攘。”
12、心忙意乱 xīn máng yì luàn
释义：心忙意乱 犹心慌意乱。
出处： 明·郭勋《英烈传》第21回：“要有心忙意乱光景，倘或迟误，枭首示众。”
13、忐忑不安 tǎn tè bù ān
释义：忐忑不安 心里七上八下安定不下来。忐忑：心神不安定。
出处： 清 吴趼人《糊涂世界》第九卷：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
14、怛然失色 dá rán shī sè
释义：怛然失色 恐惧使得人变了神色。
出处： 宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
15、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
16、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处： 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
17、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处： 郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
18、愁云惨雾 chóu yún cǎn wù
释义：愁云惨雾 形容暗淡无光的景象。多比喻令人忧愁苦闷的局面。
出处： 瞿秋白《乱弹 一种云》：“如果是惊天动地的霹雳，那才拨得开满天的愁云惨雾。”
19、愁眉不展 chóu méi bù zhǎn
释义：愁眉不展 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。
出处： 唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”
20、愁眉苦脸 chóu méi kǔ liǎn
释义：愁眉苦脸 苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。
出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”
21、愁眉锁眼 chóu méi suǒ yǎn
释义：愁眉锁眼 锁：紧皱。愁得紧皱眉头，眯起双眼。形容非常苦恼的样子。
出处： 元 王实甫《西厢记》第三本第二折：“对人前巧语花言，背地里愁眉泪脸。
22、抖抖瑟瑟 dǒu dǒu sè sè
释义：抖抖瑟瑟 抖抖簌簌，因害怕等而身体颤抖
出处： 丁玲《太阳照在桑干河上》：“他抓住了他的手，也说不出的喜欢，抖抖索索地叫道：‘啊！是你，老胡泰呀！’”
23、担惊受怕 dān jīng shòu pà
释义：担惊受怕 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
24、担惊受恐 dān jīng shòu kǒng
释义：担惊受恐 见“担惊忍怕”。
出处： 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
25、担惊忍怕 dān jīng rěn pà
释义：担惊忍怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第一折：“做买卖的担惊忍怕，眼见得疏林老树噪昏鸦。”
26、提心吊胆 tí xīn diào dǎn
释义：提心吊胆 吊：悬着；不塌实。心和胆好像悬起来；不塌实。形容十分担心或害怕。
出处： 明 吴承恩《西游记》第17回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
27、无所措手 wú suǒ cuò shǒu
释义：无所措手 见“无所错手足”。
出处： 《宋史·韩琦传》：“迨置市易务，而小商细民，无所措手。”
28、无所措手足 wú suǒ cuò shǒu zú
释义：无所措手足 手脚没有地方放。形容没有办法，不知如何是好。
出处： 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所错手足矣。”
29、焦头烂额 jiāo tóu làn é
释义：焦头烂额 头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。
出处： 东汉 班固《汉书 霍光传》：“令论功而清宾，曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶？”
30、神不守舍 shén bù shǒu shè
释义：神不守舍 神：精神；心神；舍：本为房屋；这里指人的躯体。精神不守在躯体里。形容精神不集中；心神极不安定。
出处： 清 纪昀《阅微草堂笔记》：“疲乏之极，神不守舍。”
31、胆丧魂惊 dǎn sàng hún jīng
释义：胆丧魂惊 同“胆裂魂飞”。
出处： 《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“任你铜筋铁骨的好汉，到此也胆丧魂惊，不知断送了多少忠臣义士！”
32、胆丧魂消 dǎn sàng hún xiāo
释义：胆丧魂消 同“胆裂魂飞”。
出处： 明·无名氏《精忠记·班师》：“雄威纠纠杀金酋，已教胆丧魂消，他弃甲潜逃，从此边疆不再无忧。”
33、胆战心寒 dǎn zhàn xīn hán
释义：胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
34、胆战心慌 dǎn zhàn xīn huāng
释义：胆战心慌 同“胆战心惊”。
出处： 明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”
35、胆战心摇 dǎn zhàn xīn yáo
释义：胆战心摇 同“胆战心惊”。
出处： 清·洪昇《长生殿·惊变》：“呀，你道失机的哥舒翰，称兵的安禄山，赤紧的离了渔阳，陷了东京，破了潼关，唬得人胆战心摇。”
36、胆裂魂飞 dǎn liè hún fēi
释义：胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处： 清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
37、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
38、长吁短叹 cháng xū duǎn tàn
释义：长吁短叹 吁：叹气。长声、短声不住地叹气。多为人心情烦闷、郁结不舒的表现。也作“短叹长吁”。
出处： 元 王实甫《西厢记》第一本第二折：“少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕捶床。”
39、胆战魂惊 dǎn zhàn hún jīng
释义：胆战魂惊 战：发抖。形容十分恐惧害怕。
出处： 《敦煌变文集·维摩诘经讲经文》："闻说便胆战心惊，岂得交吾曹为使。"
40、心乱如丝 xīn luàn rú sī
释义：心乱如丝 心里乱得象一团乱丝线。形容心里非常烦乱。
出处： 《隋书·孙万寿传》："心绪乱如麻，空怀畴昔时。"宋·晁补之《鹧鸪天》词："临晚景，忆当时，愁心一动乱如丝。"