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万念俱灰,乘兴而来,亲痛仇快,力不胜任,哭丧着脸,大失所望,失魂落魄,委靡不振,心事重重,心如刀割,心如死灰,心灰意冷,心绪不宁,忧心如焚,忧心忡忡,怅然若失,悲天悯人,惘然若失,惴惴不安,愁眉不展,愁眉苦脸,手忙脚乱,方寸已乱,无可奈何,无精打采,望洋兴叹,没精打采,灰心丧气,神情恍惚,精神恍惚,萎靡不振,败兴而归,身无分文,郁郁寡欢,错综复杂,闷闷不乐,黯然失色,黯然神伤,丧气垂头,忧心如惔。
1、万念俱灰 wàn niàn jù huī
释义：万念俱灰 所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。万念：一切念头；俱：全；都；灰：灰心；失望。
出处： 清 南亭亭长《中国现在记》第三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
2、乘兴而来 chéng xīng ér lái
释义：乘兴而来 兴冲冲地来到
出处： 《晋书·王徽之传》：“人问其故，徽之曰：‘本乘兴而来，兴尽而反，何心见安道邪？’”
3、亲痛仇快 qīn tòng chóu kuài
释义：亲痛仇快 仇：敌人；亲：自己人。使亲人悲痛；却使敌人高兴。
出处： 汉 朱浮《为幽州牧与彭宠书》：“凡举事无为亲厚者所痛，而为见仇者所快。”
4、力不胜任 lì bù shèng rèn
释义：力不胜任 胜任：担当得起或承受得住。能力不够；难以担当任务。
出处： 《周易 系辞下》：“德薄而位尊，知小而谋大，力小而任重，鲜不及矣……言不胜其任也。”
5、哭丧着脸 kū sāng zhe liǎn
释义：哭丧着脸 心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。
出处： 清·西周生《醒世姻缘传》第66回：“小玉兰哭丧着脸，走到湖亭席上，狄希陈唬得魂飞天外。”
6、大失所望 dà shī suǒ wàng
释义：大失所望 原来的希望完全落空。形容非常失望。
出处： 汉 司马迁《史记 高祖本记》：“秦人大失望。”
7、失魂落魄 shī hún luò pò
释义：失魂落魄 形容惊慌忧虑；心神不定、行动失常的样子。
出处： 明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“做子弟的，失魂落魄，不惜余生。”
8、委靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：委靡不振 委靡：也作“萎靡”，颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处： 唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
9、心事重重 xīn shì zhòng zhòng
释义：心事重重 心里挂着很多沉重的顾虑
出处： 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”
10、心如刀割 xīn rú dāo gē
释义：心如刀割 内心痛苦得像刀割一样。形容极其痛苦难过。
出处： 元 秦简夫《赵礼让肥》第一折：“眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割，题起来我泪似悬麻。”
11、心如死灰 xīn rú sǐ huī
释义：心如死灰 死灰：已冷却的灰烬。原指心境淡漠，毫无情感。现也形容意志消沉，态度冷漠到极点。
出处： 先秦 庄周《庄子 知冯游》：“形若槁骸，心若死灰。”
12、心灰意冷 xīn huī yì lěng
释义：心灰意冷 灰心失望，意志消沉。
出处： 清 梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。”
13、心绪不宁 xīn xù bù níng
释义：心绪不宁 宁：安宁，安定。焦急不安
出处： 明·罗贯中《三国演义》第85回：“朕心绪不宁，教汝等且退，何故又来！”
14、忧心如焚 yōu xīn rú fén
释义：忧心如焚 焚：火烧。忧虑、焦急得心里像火烧一样。形容十分忧愁、焦急。
出处： 《诗经 小雅 节南山》：“节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如焚，不敢戏谈。”
15、忧心忡忡 yōu xīn chōng chōng
释义：忧心忡忡 忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。
出处： 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”
16、怅然若失 chàng rán ruò shī
释义：怅然若失 怅然：失意；懊恼。形容因不如意而心情沮丧；好像丢了什么似的。
出处： 清 蒲松龄《聊斋志异 牛成章》：“主人视其里居、姓氏，似有所动，问所从来。忠泣诉父名，主人怅然若失。”
17、悲天悯人 bēi tiān mǐn rén
释义：悲天悯人 悲天：悲叹时世；悯：哀怜；悯人：怜悯众人。对混乱的时世感到悲伤；对困苦的人民表示怜悯。
出处： 清 黄宗義《朱人远墓志铭》：“嗟乎！人远悲天悯人之怀，岂为一己之不遇乎！”
18、惘然若失 wǎng rán ruò shī
释义：惘然若失 心里总不大自在；好像失掉什么东西似的。惘然：失意的样子；若：好像。
出处： 宋 洪迈《夷坚志》：“次日，彷徨于案间，惘然如失。”
19、惴惴不安 zhuì zhuì bù ān
释义：惴惴不安 指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。
出处： 《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”
20、愁眉不展 chóu méi bù zhǎn
释义：愁眉不展 展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。
出处： 唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”
21、愁眉苦脸 chóu méi kǔ liǎn
释义：愁眉苦脸 苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。
出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”
22、手忙脚乱 shǒu máng jiǎo luàn
释义：手忙脚乱 形容做事慌张；没有条理。
出处： 宋 释普济《五灯会元 临济宗 镇州大悲和尚》：“问：‘如何是大悲境？’师曰：‘千眼都来一只收。’曰：‘如何是境中人？’师曰：‘手忙脚乱。’”
23、方寸已乱 fāng cùn yǐ luàn
释义：方寸已乱 方寸：指心。心绪纷乱。
出处： 清 李宝嘉《官场现形记》第三回：“你们别吵！我此刻方寸已乱，等我定一定神再谈。”
24、无可奈何 wú kě nài hé
释义：无可奈何 奈何：如何；怎么办。不得已；没有办法。
出处： 西汉 司马迁《史记 周本纪》：“太史伯阳曰：‘祸成矣，无可奈何！’”
25、无精打采 wú jīng dǎ cǎi
释义：无精打采 打：打消；采：兴致。形容精神不振；提不起劲头。
出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第25回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回；无精打采，自向房内躺着。”
26、望洋兴叹 wàng yáng xīng tàn
释义：望洋兴叹 原指在伟大的事物面前感叹自己的渺小。现多比喻做事时因力不胜任或没有条件而感到无可奈何。望洋：仰望的样子；兴：产生；发出。
出处： 元 刘壎《隐居通议 诗歌五》：“千古吟人，望洋兴叹。”
27、没精打采 méi jīng dǎ cǎi
释义：没精打采 精：精神；采：神色。打不起精神；提不起兴致。形容精神萎靡；不振作、不高兴。
出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第87回：“弄得宝玉满肚疑团，没精打采，归至怡红院中。”
28、灰心丧气 huī xīn sàng qì
释义：灰心丧气 灰心：心像灭了的死灰；丧气：意气沮丧。因遭受挫折而意志消沉；丧失信心。
出处： 明 吕坤《呻吟语 下 建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心，丧气，竟不卒功。”
29、神情恍惚 shén qíng huǎng hū
释义：神情恍惚 神志不清，心神不定。
出处： 《魏书·侯莫陈悦传》：“悦自杀岳后，神情恍惚，不复如常。”
30、精神恍惚 jīng shén huǎng hū
释义：精神恍惚 恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。
出处： 北齐 魏收《魏书 尔朱荣传》：“荣亦精神恍惚，不自支持。”
31、萎靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：萎靡不振 形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。
出处： 宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”
32、败兴而归 bài xìng ér guī
释义：败兴而归 败兴：遇到和想象不一致的事而情绪低落。扫兴地归来。也作“败兴而返”。
出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第一回：“各军士未及领赏，草草而散。正是：乘兴而来，败兴而返。”
33、身无分文 shēn wú fēn wén
释义：身无分文 形容非常贫穷
出处： 司马文森《风雨桐江》第一章：“他现在是身无分文，靠那好心肠的女店主借钱度日。”
34、郁郁寡欢 yù yù guǎ huān
释义：郁郁寡欢 郁郁：忧郁；发愁的样子；寡：少。心里发愁；少言少语；闷闷不乐。
出处： 战国 楚 屈原《九章》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
35、错综复杂 cuò zōng fù zá
释义：错综复杂 错：交叉；交错；综：合在一起；错综：纵横交叉。交错综合；重复杂乱。形容头绪繁多；情况复杂。
出处： 《周易 系辞上》：“参伍以变，错综其数。”
36、闷闷不乐 mèn mèn bù lè
释义：闷闷不乐 闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。
出处： 明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
37、黯然失色 àn rán shī sè
释义：黯然失色 黯然：昏暗的样子；失色：失去光泽。原指心情沮丧；脸色难看。形容相比之下显得暗淡无光。有时也形容心情不好。
出处： 清 冒襄《影梅庵忆语》：“顿使《会真》、《长恨》等篇黯然失色。”
38、黯然神伤 àn rán shén shāng
释义：黯然神伤 心情沮丧；心神忧伤。
出处： 清 百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
39、丧气垂头 sàng qì chuí tóu
释义：丧气垂头 丧气：神情沮丧；垂头：耷拉着脑袋。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处： 唐·韩愈《送穷文》："主人于是垂头丧气，上手称谢。"
40、忧心如惔 yōu xīn rú tán
释义：忧心如惔 火烧。愁得心里像火在煎熬一样。形容非常忧虑焦急。
出处： 《诗经·小雅·节南山》："节彼南山，维石岩岩，赫赫师尹，民具尔瞻。忧心如惔，不敢戏谈，国既卒斩，何用不监。"