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不辞辛劳,乐此不疲,事必躬亲,任劳任怨,任怨任劳,先忧后乐,刻苦耐劳,力尽筋疲,勤俭节约,勤勤恳恳,千辛万苦,卧薪尝胆,吃苦耐劳,含辛茹苦,呕心沥血,咽苦吐甘,咽苦吞甘,埋头苦干,孜孜无倦,实实在在,干劲冲天,废寝忘食,快马加鞭,朝夕不倦,汗流浃背,筋疲力竭,精疲力尽,精益求精,精耕细作,肝脑涂地,脚踏实地,艰苦卓绝,艰苦朴素,起早摸黑,身体力行,鞠躬尽瘁,风餐露宿,食荼卧棘,饮冰茹檗,肩劳任怨。
1、不辞辛劳 bù cí xīn láo
释义：不辞辛劳 辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞，形容工作勤奋努力
2、乐此不疲 lè cǐ bù pí
释义：乐此不疲 乐：喜爱；爱好；疲：疲倦。乐于做某事；沉浸其中；不觉疲倦。形容对某种事物特别感兴趣。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 光武帝纪下》：“我自乐此，不为疲也。”
3、事必躬亲 shì bì gōng qīn
释义：事必躬亲 凡事一定亲自处理。形容办事认真。
出处： 唐 张九龄《谢赐大麦面状》：“伏以周人之礼，唯有籍田，汉氏之荐，但闻时果，则未有如陛下严祗于宗庙，勤俭于生人，事必躬亲，动合天德。”
4、任劳任怨 rèn láo rèn yuàn
释义：任劳任怨 任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。
出处： 清 颜光敏《颜氏家藏尺牍》：“惟存一矢公矢慎之心，无愧屋漏，而闱中任劳任怨，种种非笔所能尽。”
5、任怨任劳 rèn yuàn rèn láo
释义：任怨任劳 见“任劳任怨”。
出处： 汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”
6、先忧后乐 xiān yōu hòu lè
释义：先忧后乐 忧虑在天下人之先，安乐在天下人之后。比喻吃苦在先，享受在后。
出处： 宋 范仲淹《岳阳楼记》：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”
7、刻苦耐劳 kè kǔ nài láo
释义：刻苦耐劳 刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。
出处： 毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”
8、力尽筋疲 lì jìn jīn pí
释义：力尽筋疲 形容非常疲乏，一点力气也没有了。
出处： 唐 韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
9、勤俭节约 qín jiǎn jié yuē
释义：勤俭节约 指人勤于劳作而生活简单俭朴
出处： 路遥《平凡的世界》第五卷第一章：“因而形成了既敢山吃海喝，又能勤俭节约的双重生活方式。”
10、勤勤恳恳 qín qín kěn kěn
释义：勤勤恳恳 形容对人对事诚恳、热情。亦指工作勤奋，一丝不苟。
出处： 汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”
11、千辛万苦 qiān xīn wàn kǔ
释义：千辛万苦 许许多多；各种各样的辛劳艰苦。
出处： 元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”
12、卧薪尝胆 wò xīn cháng dǎn
释义：卧薪尝胆 薪：柴草。睡在柴草上；经常尝一尝苦胆。比喻刻苦激励自身；坚定报仇雪耻的意志。
出处： 西汉 司马迁《史记 越王勾践世家》：“越王勾践反国，乃苦身焦思，置胆于坐，坐卧即仰胆，饮食亦尝胆也。”
13、吃苦耐劳 chī kǔ nài láo
释义：吃苦耐劳 耐：受得起；禁得起。能经受困苦的生活；也禁得起劳累。
出处： 朱自清《新中国在望中》：“新中国虽然已在望中，可是得吃苦耐劳，才能到我们手里。”
14、含辛茹苦 hán xīn rú kǔ
释义：含辛茹苦 茹：吃；辛：苦。形容备受艰难；忍受痛苦。也作“茹苦含辛”。
出处： 宋 苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”
15、呕心沥血 ǒu xīn lì xuè
释义：呕心沥血 呕：吐；沥：滴。比喻极度劳心苦思。多用于文艺创作或研究。亦指倾吐真情或怀抱真诚。
出处： 唐 韩愈《归彭城》诗：“刳肝以为纸，沥血以书辞。”
16、咽苦吐甘 yàn kǔ tǔ gān
释义：咽苦吐甘 指母亲自己吃粗劣食物，而以甘美之物哺育婴儿。形容母爱之深。
出处： 《旧唐书 礼仪志七》：“子之于母，慈爱特深；非母不育；推燥居湿，咽苦吐甘，生养劳瘁，恩斯极矣。”
17、咽苦吞甘 yàn kǔ tūn gān
释义：咽苦吞甘 犹咽苦吐甘。偏指吃苦。
出处： 元关汉卿《蝴蝶梦》第三折：“想着我咽苦吞甘，十月怀耽，乳哺三年。”
18、埋头苦干 mái tóu kǔ gàn
释义：埋头苦干 埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。
出处： 鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”
19、孜孜无倦 zī zī wú juàn
释义：孜孜无倦 同“孜孜不倦”。
出处： 《南史·范泰传》：“泰博览篇籍，好为文章，爱奖后生，孜孜无倦。”
20、实实在在 shí shí zài zài
释义：实实在在 真实，不夸张，现实存在的
出处： 清·无名氏《说呼全传》第40回：“八王就实实在在问话，孩儿也细细告诉了他，就求他请诏。”
21、干劲冲天 gàn jìn chōng tiān
释义：干劲冲天 做事的积极性冲入蓝天，指情绪激越高亢
出处： 曹禺《杂谈文艺工作》：“唐弢同志提起他看见的一幅画，画的是一竿笔直的墨竹上题‘干劲冲天’。”
22、废寝忘食 fèi qǐn wàng shí
释义：废寝忘食 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处： 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
23、快马加鞭 kuài mǎ jiā biān
释义：快马加鞭 对本来跑得很快的马再打几鞭。比喻快上加快。
出处： 明 徐姬《杀狗记 看书苦谏》：“何不快马加鞭，迳赶至苍山，救取伯伯。”
24、朝夕不倦 zhāo xī bù juàn
释义：朝夕不倦 朝：早晨。早晚都不懈怠。形容勤奋努力，孜孜不倦
出处： 春秋·鲁·左丘明《左传·昭公三年》：“寡人愿事君，朝夕不倦。”
25、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
26、筋疲力竭 jīn pí lì jié
释义：筋疲力竭 筋：筋骨；疲：疲劳。形容非常疲乏
出处： 唐 元稹《有酒》诗：“精卫衔芦塞海溢，枯鱼喷沫救池燔。筋疲力竭波更大，鳍焦甲裂身已干。”
27、精疲力尽 jīng pí lì jìn
释义：精疲力尽 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
28、精益求精 jīng yì qiú jīng
释义：精益求精 精：完美；益：更加。已经十分美好了；还要求更加美好。指对某种技能或学术的追求很高；没有止境。
出处： 先秦 孔子《论语 学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’”宋 朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”
29、精耕细作 jīng gēng xì zuò
释义：精耕细作 精心细致地耕作。指庄稼的耕种经营十分认真细致。
出处： 毛泽东《做革命的促进派》：“我们靠精耕细作吃饭，人多一点，还是有饭吃。”
30、肝脑涂地 gān nǎo tú dì
释义：肝脑涂地 肝胆脑浆溅了一地。形容惨死。也形容竭尽忠诚；任何牺牲都在所不惜。涂：抹。
出处： 西汉 司马迁《史记 刘敬叔孙通列传》：“大战十七，小战四十，使天下之民肝脑涂地，父子暴骨中野，不可胜数。”
31、脚踏实地 jiǎo tà shí dì
释义：脚踏实地 脚踏在实在的地上。比喻做事认真、踏实、不虚浮；一步一个脚印。
出处： 宋 邵伯温《闻见前录》第18卷：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
32、艰苦卓绝 jiān kǔ zhuó jué
释义：艰苦卓绝 卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。
出处： 毛泽东《整顿党的作风》：“党有几十万党员，他们在领导人民，向着敌人作坚苦卓绝的斗争。”
33、艰苦朴素 jiān kǔ pǔ sù
释义：艰苦朴素 指吃苦耐劳、朴实节俭的作风。
出处： 毛泽东《在中国共产党第八届中央委员会第二次全体会议上的讲话》：“要勤俭建国，反对铺张浪费，提倡艰苦朴素、同甘共苦。”
34、起早摸黑 qǐ zǎo mō hēi
释义：起早摸黑 起早睡晚，指辛勤劳动
出处： 《送军粮》：“天还没有亮，起早摸黑赶着上前方。”
35、身体力行 shēn tǐ lì xíng
释义：身体力行 亲身体验；努力实行。
出处： 西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”
36、鞠躬尽瘁 jū gōng jìn cuì
释义：鞠躬尽瘁 指恭敬谨慎，竭尽心力
出处： 明 宋濂《先府君蓉峰处士阡表》：“祖妣夫人与显考鞠躬尽瘁，誓勿蹶其门。”
37、风餐露宿 fēng cān lù sù
释义：风餐露宿 餐：吃饭；露：露水；宿：住宿；过夜。在野外的风雨中吃饭；在露天的环境中睡觉。形容旅途或野外工作的艰苦。
出处： 宋 范成大《元日》诗：“饥饭困眠全体懒，风餐露宿半生痴。”
38、食荼卧棘 shí tú wò jí
释义：食荼卧棘 吃苦菜，睡粗草。形容初民的生活艰苦。
出处： 清·王夫之《老庄申韩论》：“老庄乱之也，然而心犹人之心，天下则已异乎食荼卧棘之天下矣。”
39、饮冰茹檗 yǐn bīng rú bò
释义：饮冰茹檗 茹：吃；檗：俗称黄柏，味苦。喝冷水，吃苦味的东西。比喻处境困苦，心情抑郁。也形容生活清苦。
出处： 唐·白居易《三年为刺史》诗：“三年为刺史，饮冰复食檗。”
40、肩劳任怨 jiān láo rèn yuàn
释义：肩劳任怨 犹任劳任怨。不怕吃苦，也不怕招怨。