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一塌糊涂,一臂之力,不遗余力,义不容辞,九牛二虎之力,全力以赴,力所能及,力挽狂澜,力排众议,势均力敌,吃力不讨好,回天无力,声嘶力竭,孔武有力,工力悉敌,年轻力壮,心力交瘁,心有余而力不足,据理力争,无能为力,有气无力,未老先衰,气喘吁吁,气喘如牛,清身洁己,精力充沛,精疲力尽,精疲力竭,自不量力,自力更生,自食其力,苍白无力,萎靡不振,行不胜衣,负薪之忧,身体力行,身强力壮,量力而行,铿锵有力,势孤力薄。
1、一塌糊涂 yī tā hú tú
释义：一塌糊涂 形容混乱或败坏到了不可收拾的程度。
出处： 清 曾朴《孽海花》：“与其顾惜场面，硬充好汉，到临了弄的一塌糊涂，还不如一老一实，揭破真情，自寻生路。”
2、一臂之力 yī bì zhī lì
释义：一臂之力 臂：胳膊。比喻给一些力量不大的协助。
出处： 元 李寿卿《伍员吹箫》：“若得此人助我一臂之力，愁甚冤仇不报？”
3、不遗余力 bù yí yú lì
释义：不遗余力 遗：保留；余力：剩余的力量。用出全部力量一点也不保留。
出处： 西汉 刘向《战国策 赵策三》：“秦不遗馀力矣，必且破赵军。”
4、义不容辞 yì bù róng cí
释义：义不容辞 义：道义；容：允许。辞：推辞。道义上不允许推辞。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言》卷十七：“承姑丈高谊，小婿义不容辞。”
5、九牛二虎之力 jiǔ niú èr hǔ zhī lì
释义：九牛二虎之力 九头牛和两只老虎的力气。比喻非常大的力气。
出处： 元 郑光祖《三战吕布》第三折：“兄弟，你不知他靴尖点地，有九牛二虎之力，休要放他小歇。”
6、全力以赴 quán lì yǐ fù
释义：全力以赴 赴法；前往。把全部力量都投进去。
出处： 清 赵翼《二十二史札记》：“故凡可以得名者，必全力以赴，好为苟难，遂成风俗。”
7、力所能及 lì suǒ néng jí
释义：力所能及 及：达到。自己的力量能达到。
出处： 唐 裴铏《传奇 韦自东》：“殿于宏壮，林泉甚佳，盖唐开元中万回师弟子之所建也；似驱役鬼工，非人力所能及。”
8、力挽狂澜 lì wǎn kuáng lán
释义：力挽狂澜 力：竭力；挽：挽回；狂澜：巨大的波浪。用力阻止巨大的波浪。比喻竭力扭转险恶危急的局势。
出处： 唐 韩愈《进学解》：“障百川而东之，回狂澜于既倒。”
9、力排众议 lì pái zhòng yì
释义：力排众议 力：竭力；排：排除；议：议论；意见。竭力排除或驳倒各个人的议论；使自己的主张占上风。
出处： 宋 苏辙《上皇帝书》：“臣以不识忌讳，得罪于有司，仁宗哀其狂愚，力排众议，使臣得不遂弃于世。”
10、势均力敌 shì jūn lì dí
释义：势均力敌 敌：相当。双方力量相等。
出处： 晋 袁宏《后汉纪 献帝纪》：“无他远略，又势均力敌，内难必作，吾乘其弊，事可图也。”
11、吃力不讨好 chī lì bù tǎo hǎo
释义：吃力不讨好 讨：求得。费了好大力气，也得不到称赞。形容事情棘手难办，或工作方法笨拙，不对头。
出处： 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“老实说，有了钱，与其这样化的吃力不讨好，我倒不如拿来孝敬点给叔公了。
12、回天无力 huí tiān wú lì
释义：回天无力 回天：比喻力量大，能移转极难挽回的时势；无力：没有力量。比喻局势或病情严重，已无法挽救。
出处： 清 冯起凤《昔柳摭谈 秋风自悼》：“后探得的耗，万箭攒心，脏腑欲裂。但木已成舟，回天乏术。”
13、声嘶力竭 shēng sī lì jié
释义：声嘶力竭 嘶：哑；竭：尽。嗓子喊哑；气力用尽。形容竭力呼喊。
出处： 《晚清文学钞 轰天雷》：“北山大哭，哭得声哑力竭，倒是嫂嫂劝住了。”
14、孔武有力 kǒng wǔ yǒu lì
释义：孔武有力 形容人很有力气。
出处： 《诗经 郑风 羔裘》：“羔裘豹饰，孔武有力。彼其之子，邦之司直。”
15、工力悉敌 gōng lì xī dí
释义：工力悉敌 工力：功夫和力量；悉：完全；敌：相当。双方的功夫、力量；不相上下。多指艺术方面的造诣不分高低。
出处： 宋 计有功《唐诗纪事》：“及闻其评，曰：‘二诗工力悉敌。’”
16、年轻力壮 nián qīng lì zhuàng
释义：年轻力壮 壮：健壮。年纪轻；身体好；力气大。
出处： 骆宾基《千人塔下的声音》：“我立即走过去，因为我年轻力壮。”
17、心力交瘁 xīn lì jiāo cuì
释义：心力交瘁 精神和体力都极度劳累。交：齐；瘁：过度的劳累。
出处： 清 百一居士《壶天录》上卷：“由此心力交瘁，患疾遂卒。”
18、心有余而力不足 xīn yǒu yú ér lì bù zú
释义：心有余而力不足 心里非常想做；可是力量不够。
出处： 先秦 孔子《论语 里仁》：“有能一日用其力于仁矣乎？我未见力不足者，盖有之矣，我未之见也。”
19、据理力争 jù lǐ lì zhēng
释义：据理力争 据：依据；按照。依据正确的道理；尽力争取。
出处： 北齐 魏收《魏书 阳固传》：“崇虽贵盛，固据理不挠，谈者欣焉。”
20、无能为力 wú néng wéi lì
释义：无能为力 用不上力量；帮不上忙；指没有能力或力不能及。
出处： 清 纪昀《阅微草堂笔记》：“此罪至重，微我难解脱，即释迦牟尼亦无能为力也。”
21、有气无力 yǒu qì wú lì
释义：有气无力 气：气息；声音；力：力气；精神。形容气力衰弱；精神疲惫；有时形容做事没有劲头。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言 吴衙内邻舟赴约》：“正不知舱中，另有个替吃饭的，还饿得有气无力哩。”
22、未老先衰 wèi lǎo xiān shuāi
释义：未老先衰 年纪还不大就衰老了。多指由于精神或体力负担过重而导致过早衰老。
出处： 唐 白居易《叹发落》诗：“多病多愁心自知，行年未老发先衰。”
23、气喘吁吁 qì chuǎn xū xū
释义：气喘吁吁 吁吁：喘气的声音。形容呼吸急促；喘气不止。
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言》：“李勉向一条板凳上坐下，觉得气喘吁吁。”
24、气喘如牛 qì chuǎn rú niú
释义：气喘如牛 形容大声喘气的模样。
出处： 清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“脸是喝了个漆紫，连乐带忙，一头说着，只张着嘴，气喘如牛的拿了条大手巾擦那脑门子上的汗。”
25、清身洁己 qīng shēn jié jǐ
释义：清身洁己 谓保持自身节操，身体力行。
出处： 《南史·可尚之传》：“太保王弘每称其清身洁己。”
26、精力充沛 jīng lì chōng pèi
释义：精力充沛 体力强盛，精神充足。
出处： 李晓明《平原枪声》：“他精力充沛，两眼闪光。”
27、精疲力尽 jīng pí lì jìn
释义：精疲力尽 精神疲惫，力气用尽。形容精神和身体极度疲劳
出处： 明 冯梦龙《醒世恒言 张淑儿巧智脱杨生》：“我已筋疲力尽，不能行动。”
28、精疲力竭 jīng pí lì jié
释义：精疲力竭 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。
出处： 宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”
29、自不量力 zì bù liàng lì
释义：自不量力 自己不能正确估计自己的力量。指过高估计自己的力量。
出处： 先秦 左丘明《左传 隐公十一年》：“不度德，不量力，不亲亲，不征辞，不察有罪。”
30、自力更生 zì lì gēng shēng
释义：自力更生 依靠自己的力量；重新获得生命。比喻依靠自己的力量使事业发展兴旺。更生：重新获得生命。
出处： 孙中山《中国问题的真解决》：“中国不但会自力更生，而且也就能解除其他国家维护中国的独立与完整的麻烦。”
31、自食其力 zì shí qí lì
释义：自食其力 依靠自己的劳动来谋生。
出处： 东汉 班固《汉书 食货志》：“今驱民而归之农，皆著于本，使天下各食其力。”
32、苍白无力 cāng bái wú lì
释义：苍白无力 苍白：灰白。形容贫弱无力
出处： 朱自清《历史的战斗中》：“那拥抱过去的人虽不一定‘苍白无力’，那也不免外强中干。”
33、萎靡不振 wěi mǐ bù zhèn
释义：萎靡不振 形容意志消沉。萎靡：精神颓丧；不振作；颓唐：消沉；振：振奋。
出处： 宋 马永卿《元城先生语录》上卷：“至嘉佑末年，天下之事似乎舒缓，委靡不振，当时士大夫亦自厌之，多有文字论列。”
34、行不胜衣 xíng bù shèng yī
释义：行不胜衣 衣服都禁受不起，比喻体力衰弱。
出处： 《荀子·非相》：“叶公子高，微小短瘠，行若将不胜其衣。”
35、负薪之忧 fù xīn zhī yōu
释义：负薪之忧 意指背柴劳累，体力还未恢复。有病的谦词。
出处： 西汉 戴圣《礼记 曲礼上》：“君使士射，不能，则辞以疾，言曰：‘某有负薪之忧。’”
36、身体力行 shēn tǐ lì xíng
释义：身体力行 亲身体验；努力实行。
出处： 西汉 刘安《淮南子 泛论训》：“圣人以身体之。西汉 戴圣《礼记 中庸》： 力行近乎仁。”
37、身强力壮 shēn qiáng lì zhuàng
释义：身强力壮 身体强健；精力旺盛。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第14回：“最爱刺枪使棒，亦自身强力壮，不娶妻室，终日只是打熬筋骨。”
38、量力而行 liàng lì ér xíng
释义：量力而行 量：估量；估计；行：做；干。衡量自己的力量去行事。
出处： 先秦 左丘明《左传 昭公十五年》：“力能则进，否则退，量力而行。”
39、铿锵有力 kēng qiāng yǒu lì
释义：铿锵有力 形容声音响亮而有劲。铿镪：有节奏而响亮的声音。
出处： 郭小川《痛悼敬爱的周总理》诗：“我们的总理，回答得最为铿锵有力；不用语言，而用电闪雷鸣般的一生的经历。”
40、势孤力薄 shì gū lì báo
释义：势孤力薄 势力孤单，力量薄弱。指人少马微，不足以抗拒困境。