形容心情压抑的成语有哪些(形容情绪压抑的成语)(40个)

1、一筹莫展  yī chóu mò zhǎn

释义：一筹莫展  筹：计策；办法；展：施展。一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。

出处： 《宋史 蔡幼学传》：“多士盈庭而一筹不吐。”

2、不由自主  bù yóu zì zhǔ

释义：不由自主  由不得自己。指控制不住自己。

出处： 清 曹雪芹《红楼梦》第81回：“我也不很记得了。但觉自己身子不由自主，倒象有什么人，拉拉扯扯，要我杀人才好。”

3、不露声色  bù lù shēng sè

释义：不露声色  露：显露；声：说话的声音或语气；色：脸上的表情。指不让自己的思想感情从声音、语气和表情上流露出来。形容镇静、沉着。

出处： 清 王韬《淞隐漫录 蓟素秋》：“女知为所绐，特不知何人设此坑阱。女固黠，不露声色，静以待之。”

4、义愤填膺  yì fèn tián yīng

释义：义愤填膺  膺：胸。正义的愤恨充满了胸膛。

出处： 南朝 梁 江淹《恨赋》：“置酒欲饮，悲来填膺。”

5、乐极生悲  lè jí shēng bēi

释义：乐极生悲  极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。

出处： 西汉 刘安《淮南子 道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”

6、出头之日  chū tóu zhī rì

释义：出头之日  出头：摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。

出处： 元·无名氏《庞娟夜走马陵道》第三折：“如今佯推风疾举发，白日里与儿童作戏，到晚间共羊犬同眠。不知几时才得个出头之日。”

7、切肤之痛  qiè fū zhī tòng

释义：切肤之痛  切肤：切身。指与自身关系密切。比喻亲自感觉的痛苦。

出处： 明 王守仁《传习录》中卷：“独其切肤之痛，乃有未能然者，辄复云云尔。”

8、勃然变色  bó rán biàn sè

释义：勃然变色  勃然：突然地。变色：变了脸色。突然生气，变了脸色。

出处： 先秦 孟轲《孟子 万章下》：“曰：‘君有大过谏；反复之而不听，则易位。’王勃然变乎色。”

9、号啕大哭  háo táo dà kū

释义：号啕大哭  号啕：大哭声。放声大哭。

出处： 《周易 同人》：“同人先号咷而后笑。”

10、吐气扬眉  tǔ qì yáng méi

释义：吐气扬眉  形容受压抑的心情得以舒展而感到快意。

出处： 明·孙仁孺《东郭记·与之大夫》：“吐气扬眉，青云激励，却怜小友尚穷乏。”

11、哄堂大笑  hōng táng dà xiào

释义：哄堂大笑  指满屋子人一起大笑起来。

出处： 宋 欧阳修《归田录》第一卷：“冯徐举其右足曰：‘此亦九百。’于是烘堂大笑。”

12、哭笑不得  kū xiào bù dé

释义：哭笑不得  哭也不好；笑也不好。形容处境尴尬。

出处： 元 高安道《皮匠说谎》：“好一场，恶一场，哭不得，笑不得。”

13、声泪俱下  shēng lèi jù xià

释义：声泪俱下  俱：都。一边诉说；一边哭泣。形容极其悲痛、哀伤的样子。

出处： 《晋书 王彬传》：“音辞慷慨，声泪俱下。”

14、妨功害能  fáng gōng hài néng

释义：妨功害能  压抑陷害有功有能的人。

出处： 汉·李陵《答苏武书》：“而防功害能之臣尽为万户侯。”

15、心事重重  xīn shì zhòng zhòng

释义：心事重重  心里挂着很多沉重的顾虑

出处： 罗广斌、杨益言《红岩》第二七章：“毛人凤正心事重重地在地毯上来回走着。”

16、心如刀绞  xīn rú dāo jiǎo

释义：心如刀绞  心里就像刀绞一样。形容内心痛苦到极点。

出处： 明 许仲琳《封神演义》第九回：“殷郊又见殷洪，心如刀绞，意似油煎。”

17、心惊胆战  xīn jīng dǎn zhàn

释义：心惊胆战  形容内心极度惊惧恐慌。战：发抖。

出处： 元 无名氏《萨真人夜断碧桃花》第三折：“一个个气昂昂性儿不善，他每都叫吼捋袖揎拳，走的我腿又酸又软，不由我不心惊胆战。”

18、心烦意乱  xīn fán yì luàn

释义：心烦意乱  心情烦躁；思绪纷乱。形容内心烦闷焦躁。烦：烦躁；意：心绪；心思。

出处： 战国 楚 屈原《楚辞 卜居》：“屈原既放三年，不得复见，竭智尽忠，蔽鄣于谗，心烦意乱，不知所从。”

19、忧心忡忡  yōu xīn chōng chōng

释义：忧心忡忡  忡忡：忧愁不安的样子。心事重重；十分忧愁。

出处： 《诗经 召南 草虫》：“未见君子，忧心忡忡。”

20、怒火中烧  nù huǒ zhōng shāo

释义：怒火中烧  中：心中。怒火在心中燃烧。形容极端愤怒。

出处： 宋 王迈《臞轩集》：“虚舟相触何心在，怒火虽炎一响空。”

21、怒火冲天  nù huǒ chōng tiān

释义：怒火冲天  形容愤怒之极，无法抑制。

出处： 老舍《龙须沟》第一幕：“［程娘子］怒火冲天，不顾一切地冲向狗子拚命，却被狗子一把抓住。”

22、恼羞成怒  nǎo xiū chéng nù

释义：恼羞成怒  恼：气恼；羞：羞臊。指由于气恼、羞臊而大怒。

出处： 清 李宝嘉《官场现形记》第六回：“那抚台见是如此，知道王协台有心瞧他不起，一时恼羞成怒。”

23、悲痛欲绝  bēi tòng yù jué

释义：悲痛欲绝  绝：穷尽；悲哀伤心到了极点。也作“悲恸欲绝”、“哀痛欲绝”。

出处： 路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”

24、情不自禁  qíng bù zì jīn

释义：情不自禁  禁：抑制。感情激动；无法抑制自己。

出处： 南朝 梁 刘遵《七夕穿针》诗：“步月如有意，情来不自禁。”

25、愁云惨淡  chóu yún cǎn dàn

释义：愁云惨淡  惨淡：暗淡。原指阴沉沉的云层遮得天色暗淡无光。也用以形容使人感到忧愁、压抑的景象或气氛。

出处： 唐 岑参《白雪歌送武判官归京》：“翰海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。

26、愤愤不平  fèn fèn bù píng

释义：愤愤不平  愤愤：像生气的样子。因不公平的事而愤怒或不满。

出处： 晋 王隐《晋书 桓秘传》：“秘亦免官，居于宛陵，每愤愤有不平之色。”

27、按捺不住  àn nà bù zhù

释义：按捺不住  按捺：抑制；克制。指激动、愤怒等感情无法抑制。

出处： 明 冯梦龙《警世通言 白娘子永镇雷峰塔》：“不想遇着许仙……按捺不住，一时冒犯天条。”

28、无动于衷  wú dòng yú zhōng

释义：无动于衷  衷：内心。丝毫没有触动内心。形容对应该动心的事情毫无感触；漠然置之。

出处： 清 蒲松龄《聊斋志异》：“闻之漠然良久，若不能无动于衷者。”

29、暗淡无光  àn dàn wú guāng

释义：暗淡无光  暗淡：不明亮，昏暗。形容失去光彩。

出处： 欧阳山《苦斗》：“太阳过了，整个天空又显得暗淡无光，北风在头项上呼呼地嚎叫着。”

30、有说有笑  yǒu shuō yǒu xiào

释义：有说有笑  连说带笑。形容十分欢快。

出处： 清 吴趼人《情变》第五回：“想起昨天晚上，还是有说有笑，相亲相爱的何等有趣，今天晚上变了这个情形。”

31、欣喜若狂  xīn xǐ ruò kuáng

释义：欣喜若狂  形容高兴到了极点。欣喜：欢喜；若：好像；狂：感情失去控制。

出处： 唐 杜甫《闻官军收河南河北》：“却看妻子愁何在，漫卷诗书喜欲狂。”

32、欲扬先抑  yù yáng xiān yì

释义：欲扬先抑  要发扬、放开但先控制、压抑。

出处： 郁达夫《苏州烟雨记》：“还是为唤醒观者的观听起见，用修辞学上的欲扬先抑的笔法，使能得着一个对称的效力而想出来的？”

33、火上加油  huǒ shàng jiā yóu

释义：火上加油  在一旁助威增加他人的愤怒或助长事态的发展

出处： 清·李宝嘉《官场现形记》第五回：“三荷包也不睬他，把他气得越发火上加油了。”

34、火冒三丈  huǒ mào sān zhàng

释义：火冒三丈  怒火上升三丈高。形容十分愤怒。

出处： 周而复《上海的早晨》第一部：“她一句话把他说得跳起来，火冒三丈。”

35、狂风怒号  kuáng fēng nù háo

释义：狂风怒号  怒：愤怒；发怒；号：号叫。大风刮得像发怒一样号叫。

出处： 唐 杜甫《茅屋为秋风所破歌》：“八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。”

36、眉飞色舞  méi fēi sè wǔ

释义：眉飞色舞  色：脸色；表情。双眉挑动；兴奋愉快的表情跃然脸上。形容非常兴奋得意的样子。

出处： 清 李宝嘉《官场现形记》第一回：“王乡绅一听此言，不禁眉飞色舞。”

37、笑逐颜开  xiào zhú yán kāi

释义：笑逐颜开  笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容；十分高兴的样子。逐：驱使；颜：脸面。

出处： 明 凌蒙初《初刻拍案惊奇》：“母亲方才转忧为喜，笑逐颜开道：'亏得儿子峥嵘有日，奋发有时。”

38、肝肠寸断  gān cháng cùn duàn

释义：肝肠寸断  肝脏和肠子好像被寸寸斩断一样。形容万分悲痛。

出处： 西汉 刘向《战国策 燕策三》：“吾要且死，子肠亦且寸绝。”

39、身不由己  shēn bù yóu jǐ

释义：身不由己  受外界或内心的影响；自身的活动由不得自己；不受自己的支配。

出处： 《宋元戏文辑佚 陈巡检梅岭失妻》：“瓜期信通，为着功名，奔走西东。见说出路自觉心慵，身不由己，意冲冲。”

40、闷闷不乐  mèn mèn bù lè

释义：闷闷不乐  闷闷：心情不愉快。形容心情烦闷抑郁。

出处： 明 罗贯中《三国演义》第18回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”