形容紧张焦急的四字词语(形容一个人紧张焦虑的成语)(22个)

1、一触即发  yī chù jí fā

释义：一触即发  触：碰。即：就。原指把箭扣在弦上；拉开弓等着射出去。比喻事态发展到了十分紧张的阶段；稍一触动就立即会爆发。

出处： 宋 张咏《乖崖集》：“鯸鯣愤悱，迎流独逝，偶物一触，厥怒四起。”

2、不知所措  bù zhī suǒ cuò

释义：不知所措  措：安置；处理。不知道怎么办才好。形容受窘或发慌的状态。也作“莫知所措”、“未知所措”。

出处： 晋 陈寿《三国志 吴志 诸葛恪传》：“皇太子以丁酋践尊号，哀喜交并，不知所措。”

3、剑拔弩张  jiàn bá nǔ zhāng

释义：剑拔弩张  弩：古代一种用机械力量射箭的弓；张：弓上弦。剑拔出来了；弓拉开了。比喻形势紧张；一触即发。也引申形容文艺作品的气势遒劲。

出处： 南朝 梁 袁昂《古今书评》：“韦诞书如龙威虎振，剑拔驽张。”

4、动魄惊心  dòng pò jīng xīn

释义：动魄惊心  使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。

出处： 清 姚衡《寒秀草堂笔记》第三卷：“秀水所称，光彩焕发，动魄惊心。”

5、坐立不安  zuò lì bù ān

释义：坐立不安  坐着站着都不安宁。形容烦躁、紧张的样子。

出处： 明 施耐庵《水浒传》第37回：“今日天使李俊在家，坐立不安。”

6、寒毛卓竖  hán máo zhuó shù

释义：寒毛卓竖  汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。

出处： 《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”

7、局促不安  jú cù bù ān

释义：局促不安  局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。

出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”

8、屏气敛息  bǐng qì liǎn xī

释义：屏气敛息  指因心情紧张或注意力集中，暂止住了呼吸。

出处： 清 李宝嘉《官场现形记》第38回：“瞿耐庵道：‘太太说得是，说得是。’连连屏气敛息，不敢作声。”

9、弩张剑拔  nǔ zhāng jiàn bá

释义：弩张剑拔  比喻雄健。亦作“剑拔弩张”。

出处： 明丰道生《真赏斋赋》：“昔者周穆巡狩，至乎坛山，吉日癸巳，亲题材石间，弩张剑拔，虎跳龙盘。”

10、急不择言  jí bù zé yán

释义：急不择言  急得来不及选择词语。形容说话十分急迫或紧张。

出处： 鲁迅《华盖集 忽然想到》：“‘急不择言’的病源，并不在没有想的工夫，而在有工夫的时候没有想。”

11、惊心动魄  jīng xīn dòng pò

释义：惊心动魄  原指作品文辞优美；使人感受极深；震动极大。后形容令人震惊、感动、紧张之极。

出处： 南朝 梁 钟嵘《诗品》上卷：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”

12、惴惴不安  zhuì zhuì bù ān

释义：惴惴不安  指担心害怕（惴惴：恐惧、担忧的样子）。

出处： 《诗经 小雅 小宛》：“惴惴小心，如临于谷。”

13、手足无措  shǒu zú wú cuò

释义：手足无措  措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张；或无法应付。

出处： 先秦 孔子《论语 子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

14、捏一把汗  niē yī bǎ hàn

释义：捏一把汗  因担心而手上出汗。形容非常紧张的心情。

出处： 明·冯梦龙《东周列国志》第64回：“范訇等在关上，看见督戎追斐豹，慌捏一把汗。”

15、汗不敢出  hàn bù gǎn chū

释义：汗不敢出  吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。

出处： 南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”

16、汗流满面  hàn liú mǎn miàn

释义：汗流满面  形容极度紧张或非常劳累

出处： 鲁迅《彷徨 伤逝》：“况且她又这样地终日汗流满面，短发都粘在脑额上；两只手又只是这样地粗糙起来。”

17、瞪目结舌  dèng mù jié shé

释义：瞪目结舌  睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊

出处： 清 黄轩祖《游梁琐记 顾嘉蘅》：“群知为广文子，异而询之，瞪目结舌不能对。”

18、箭拔弩张  jiàn bá nǔ zhāng

释义：箭拔弩张  比喻形势紧张，一触即发

出处： 周而复《上海的早晨》第四部：“冯永祥看他们箭拔弩张，形势不妙，赶紧站起来，走到他们当中。”

19、趁火抢劫  chèn huǒ qiǎng jié

释义：趁火抢劫  趁着别人紧张时去捞取私利或害人

出处： 郭沫若《尚儒村》：“兵队来了，有钱的请外人的红十字会来贴张保护的封条，没有钱的便趁火抢劫。”

20、金鼓齐鸣  jīn gǔ qí míng

释义：金鼓齐鸣  金鼓：古时军队演习、作战时用以助军威、壮声势的金钟和战鼓。金钟战鼓一齐鸣响。形容战斗激烈；士气高昂。

出处： 左丘明《左传 僖公二十二年》：“金鼓以声气也。”

21、黑云压城城欲摧  hēi yún yā chéng chéng yù cuī

释义：黑云压城城欲摧  欲：将要；摧：摧毁。浓厚的乌云笼罩城头；象要把整个城压毁似的。比喻恶势力一时嚣张所造成的紧张局面。

出处： 唐 李贺《歌诗集 卷一 雁门太守行》诗：“黑云压城城欲摧，甲光向日金鳞开。”

22、急张拘诸  jí zhāng jū zhū

释义：急张拘诸  形容局促不安、紧张慌乱的样子。

出处： 《元曲选·李逵负荆》："他这般急张拘诸的立。"