形容训练艰辛的成语(形容训练艰苦的成语)(40个)

1、不在话下  bù zài huà xià

释义：不在话下  原多用于旧小说中；表示故事暂告一段落；转入别的情节。现多指事物轻微；不值得说或事情当然是这样；用不着说。

出处： 元 秦简夫《赵礼让肥》第四折：“以下各随次第加官赐赏，这且不在话下。”

2、临池学书  lín chí xué shū

释义：临池学书  临：靠近，挨着。指刻苦练习书法。

出处： 《晋书 卫恒传》：“弘农张伯英者，因而转精甚巧。凡家之衣帛，必书而后练之。临池学书，池水尽墨。”

3、乘风破浪  chéng fēng pò làng

释义：乘风破浪  乘：趁着。趁着顺风；破浪前进。比喻志向远大；气魄雄伟；不怕困难；奋勇前进；多含施展远大抱负之意。也作“乘长风破万里浪”、“长风破浪”。

出处： 《宋书 宗悫传》：“悫少时，炳问其志。悫答曰：‘愿乘长风破万里浪。’”

4、刻苦耐劳  kè kǔ nài láo

释义：刻苦耐劳  刻苦：很能吃苦；耐：禁得起、受得住。工作勤奋，经得住繁重的劳累。

出处： 毛泽东《给中国人民志愿军的命令》：“并准备用高度的热情，勇气，细心和刻苦耐劳的精神去克服这些困难。”

5、刻苦钻研  kè kǔ zuān yán

释义：刻苦钻研  刻苦：下苦功。下苦功，深入研究

出处： 《祖冲之》：“敢于推翻前人的错结论，表现了古今杰出科学家所共有的刻苦钻研、坚持真理的精神。”

6、匡衡凿壁  kuāng héng záo bì

释义：匡衡凿壁  《西京杂记》卷二：“匡衡，字稚圭。勤学而无烛，邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”后以“匡衡凿壁”为刻苦读书的典实。

出处： 《西京杂记》卷二：“匡衡，字稚圭。勤学而无烛，邻舍有烛而不逮，衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”

7、发奋图强  fā fèn tú qiáng

释义：发奋图强  下定决心，努力追求进步

出处： 《人民日报》1959.9.3：“发奋图强、自力更生，对于落后队贫困落后的面貌的改变，当然起着极其重要的作用。”

8、发愤图强  fā fèn tú qiáng

释义：发愤图强  发愤：决心努力；图：谋求。下定决心努力谋求强盛。

出处： 何香凝《孙中山与廖仲恺》：“孙先生在那次聚会上谈得并不多，只泛泛地谈到了中国积弱太甚了，应该～，彻底革命。”

9、口不绝吟  kǒu bù jué yín

释义：口不绝吟  吟：吟咏，背诵。嘴里不停地吟诵。形容学习非常刻苦

出处： 《旧唐书·韩愈传》：“先生口不绝吟于六艺之文，手不停披于百家之编。”

10、囊萤映雪  náng yíng yìng xuě

释义：囊萤映雪  原是车胤用口袋装萤火虫来照书本，孙康利用雪的反光勤奋苦学的故事。后形容刻苦攻读。

出处： 元 贾仲名《萧淑兰》第一折：“虽无汗马眠霜苦，曾受囊萤映雪劳。”

11、坚持不懈  jiān chí bù xiè

释义：坚持不懈  懈：放松。坚持到底；没有丝毫的松懈。

出处： 《清史稿 刘体重传》：“遇大雨，贼决河自卫。煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮洲。”

12、坚苦卓绝  jiān kǔ zhuó jué

释义：坚苦卓绝  卓绝：超越一切。坚韧刻苦的精神超越寻常。也作“艰苦卓绝”。

出处： 清 朱琦《书欧阳永叔答尹师鲁书后》：“虽使古人坚苦卓绝之行，推彼其心，其视鼎钁，甘之如饴。”

13、埋头苦干  mái tóu kǔ gàn

释义：埋头苦干  埋头：一直低着头；苦干：尽心尽力地干。形容工作勤奋、努力。

出处： 鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”

14、大显身手  dà xiǎn shēn shǒu

释义：大显身手  显：表示；显露；身手：武艺；指本领。充分显露自己的本领；充分发挥自己的聪明才智。

出处： 赵树理《三里湾》七：“这两个人默默不语在这座房子里大显身手。”

15、奋勇前进  fèn yǒng qián jìn

释义：奋勇前进  奋：发扬。鼓起勇气，一直向前

出处： 明·冯梦龙《东周列国志》第九回：“左右二拒，一齐鸣鼓，鼓声如雷，各各奋勇前进。”

16、废寝忘食  fèi qǐn wàng shí

释义：废寝忘食  废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。

出处： 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

17、急流勇进  jí liú yǒng jìn

释义：急流勇进  在急流中勇敢前进。形容在险境中积极进取；不退缩。

出处： 宋 邵伯温《邵氏见闻录》：“以火箸画灰，作‘做不得’三字，徐曰：‘急流勇退人也’。”

18、慷慨激昂  kāng kǎi jī áng

释义：慷慨激昂  慷慨：充满正气；情绪激动。激昂：振奋昂扬。形容精神振奋；意气昂扬。

出处： 唐 柳宗元《柳先生集 卷三十六 上权德舆补阙温卷决进退启》：“今将慷慨激昂，奋攘布衣，纵谈作者之筵，曳裾名卿之门。”

19、持之以恒  chí zhī yǐ héng

释义：持之以恒  持：保持；坚持；之：代词；指所要坚持的东西；恒：长久；指恒心。有恒心地坚持下去。也作“持之以久”。

出处： 宋 楼钥《攻愧集 雷两应诏封事》：“凡应天下之事，一切行之以诚，持之以久。”

20、攻苦食俭  gōng kǔ shí jiǎn

释义：攻苦食俭  犹攻苦食淡。

出处： 明·王世贞《觚不觚录》：“余举进士，不能攻苦食俭。”

21、攻苦食淡  gōng kǔ shí dàn

释义：攻苦食淡  攻：做；若：艰苦；淡：清淡。做艰苦的工作，吃清淡的食物。形容刻苦自励。

出处： 西汉 司马迁《史记 刘敬叔孙通列传》：“吕后与陛下攻苦食啖（淡），其可背哉。”

22、敝帚自珍  bì zhǒu zì zhēn

释义：敝帚自珍  敝：破的；坏了；珍：爱惜。把自己家的破扫帚看成价值千金的宝贝；很爱惜。比喻东西虽差；自己却非常珍惜。

出处： 宋 陆游《秋思》：“遗簪见取终安用，弊帚虽微亦自珍。”

23、汗流浃背  hàn liú jiā bèi

释义：汗流浃背  浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。

出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”

24、牛角挂书  niú jiǎo guà shū

释义：牛角挂书  比喻读书勤奋。

出处： 《新唐书·李密传》：“闻包恺在缑山，往从之。以蒲鞯乘牛，挂《汉书》一帙角上，行且读。”

25、积雪囊萤  jī xuě náng yíng

释义：积雪囊萤  积雪：南朝孙康映雪读书。囊萤：晋代车胤把萤火虫装在口袋里，借荧光读书。形容刻苦攻读。

出处： 元·郑光祖《梅香》第一折：“使小姐振厥家声，又何须悬头刺股、积雪囊萤，那里也齐家治国、显姓扬名。”

26、程门立雪  chéng mén lì xuě

释义：程门立雪  旧指学生恭敬受教。比喻尊师。

出处： 《宋史 道学传二 杨时》：“一日见颐，颐偶瞑坐，时与游酢侍立不去。颐既觉，则门外雪深一尺矣。”

27、穿壁引光  chuān bì yǐn guāng

释义：穿壁引光  穿：凿通；引：引进。凿通墙壁，引进烛光。形容家贫读书刻苦。

出处： 《西京杂记》卷二：“匡衡字稚圭，勤学而无烛，邻舍有烛而不逮。衡乃穿壁引其光，以书映光而读之。”

28、绝甘分少  jue gan fen shao

释义：绝甘分少  自己不吃甘美的东西，把仅有的很少的东西分给大家。

出处： 东汉 班固《汉书 司马迁传》：“以为李陵与士大夫绝甘分少，能得人之死力，虽古名将不过也。”

29、老骥伏枥  lǎo jì fú lì

释义：老骥伏枥  骥：千里马；枥：马槽。伏枥：就着马槽吃食。老的千里马虽然趴在槽头吃食；但仍想奔驰千里。比喻人老了仍有雄心壮志。

出处： 三国 魏 曹操《步出夏门行》：“老骥伏枥，志在千里。烈士暮年，壮心不已。”

30、聚萤映雪  jù yíng yìng xuě

释义：聚萤映雪  聚萤：晋代人车胤收集萤火虫读书；映雪：晋代人孙康映雪读书。形容刻苦攻读，勤学上进

出处： 《北史·崔赜传》：“未尝聚萤映雪悬头刺股，读《论》唯取一篇，披《庄》不过盈尺。”

31、聚萤积雪  jù yíng jī xuě

释义：聚萤积雪  聚萤：晋代人车胤收集萤火虫读书；积雪：晋代人孙康映雪读书。形容刻苦攻读，勤学上进

出处： 元·关汉卿《玉镜台》第一折：“守着那聚萤积雪看书窗，几时得出为破虏三将军，入为治国头厅相？”

32、艰苦卓绝  jiān kǔ zhuó jué

释义：艰苦卓绝  卓绝：极不平凡。形容异常艰苦；达到超凡的程度。

出处： 毛泽东《整顿党的作风》：“党有几十万党员，他们在领导人民，向着敌人作坚苦卓绝的斗争。”

33、艰苦奋斗  jiān kǔ fèn dòu

释义：艰苦奋斗  在艰难困苦的条件下竭尽全力去工作或斗争。

出处： 毛泽东《中国革命战争的战略问题》第二章：“没有中国共产党在过去五十年间的艰苦奋斗，挽救新的亡国危险是不可能的。”

34、钝学累功  dùn xué lěi gōng

释义：钝学累功  钝：迟钝，笨拙；累：积聚。愚笨的人只要刻苦学习，也能取得成就。

出处： 北齐 颜之推《颜氏家训 文章》：“钝学累功，不妨精熟。”

35、风餐露宿  fēng cān lù sù

释义：风餐露宿  餐：吃饭；露：露水；宿：住宿；过夜。在野外的风雨中吃饭；在露天的环境中睡觉。形容旅途或野外工作的艰苦。

出处： 宋 范成大《元日》诗：“饥饭困眠全体懒，风餐露宿半生痴。”

36、驽马十驾  nú mǎ shí jià

释义：驽马十驾  原意是骏马一天的路程，驽马虽慢，但努力不懈，走十天也可以到达。比喻智力低的人只要刻苦学习，也能追上资质高的人。

出处： 先秦 荀况《荀子 劝学》：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”

37、磨砺自强  mó lì zì qiáng

释义：磨砺自强  磨砺：在磨刀石上磨擦，比喻磨炼。自己刻苦磨炼，使自身强大起来。

38、刺股读书  cì gǔ dú shū

释义：刺股读书  比喻刻苦攻读。

出处： 《战国策·秦策一》："（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股。"

39、磨砻淬砺  mó lóng cuì lì

释义：磨砻淬砺  磨砻：磨炼；淬砺：制造刀剑必须淬火和磨砺，比喻刻苦磨炼。指切磋琢磨，反复研讨。

出处： 宋·李纲《与潘子贱龙图书》："思得卓识博闻之士相与讲习，磨砻淬砺，证其是而黜其非，增益其所未至。"

40、刮摩淬励  guā mó cuì lì

释义：刮摩淬励  刮摩：磋商，磨炼兵器。比喻在学术上商讨研究，刻苦钻研。

出处： 《元史·吴师道传》："仍幡然有志于为己之学，刮摩淬励，日长月益。"