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不可终日,不足为虑,何患无辞,吊胆提心,后顾之忧,喘月吴牛,噤若寒蝉,大惊失色,寒心消志,寒心销志,寒毛卓竖,局促不安,怛然失色,恐后争先,恐慌万状,恐遭物议,患得患失,惊心吊胆,惊心掉胆,惊恐万状,惊愕失色,惊慌失措,惶恐不安,惶惶不可终日,惶惶不安,担惊受怕,担惊受恐,担惊忍怕,汗不敢出,汗流浃背,泪如雨下,胆战心寒,胆裂魂飞,诚惶诚恐,顾内之忧,骇人听闻,骨寒毛竖,魂飞胆战,魂飞魄散,还顾之忧。
1、不可终日 bù kě zhōng rì
释义：不可终日 终日：从早到晚；整天。一天都过不下去。形容局势危急或心中惶恐不安。
出处： 西汉 戴圣《礼记 表记》：“君子不以一日使其躬，儳焉如不终日。”
2、不足为虑 bù zú wéi lǜ
释义：不足为虑 足：值得；虑：忧。不值得忧虑担心
出处： 晋 陈寿《三国志 魏志 卫臻传》：“且合肥城固，不足为虑。”
3、何患无辞 hé huàn wú cí
释义：何患无辞 何患：哪怕；辞：言辞。哪里用得着担心没有话说呢？常与“欲加之罪”连用，表示坏人诬陷好人时，无端捏造罪名，还说得振振有词。
出处： 《左传·僖公十年》：“不有废也，君何以兴？欲加之罪，其无辞乎？”
4、吊胆提心 diào dǎn tí xīn
释义：吊胆提心 提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处： 清 文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
5、后顾之忧 hòu gù zhī yōu
释义：后顾之忧 顾：回视；后顾：回过头照顾。指来自后方或将来的忧患。
出处： 北齐 魏收《魏书 李沖传》：“朕以仁明忠雅，委以台司之寄，使我出境无后顾之忧，一朝忽有此患。”
6、喘月吴牛 chuǎn yuè wú niú
释义：喘月吴牛 比喻因受某事物之苦而畏惧其类似者
出处： 五代 谭用之《寄王侍御》诗：“喘月吴牛知夜至，嘶风胡马识秋来。”
7、噤若寒蝉 jìn ruò hán chán
释义：噤若寒蝉 噤：闭口不作声；若：像；寒蝉：深秋的知了。不作声像深秋的知了一样。形容有顾虑不敢说话。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜密传》：“刘胜位为大夫，见礼上宾，而知善不荐，闻恶无言，隐情惜己，自同寒蝉，此罪人也。”
8、大惊失色 dà jīng shī sè
释义：大惊失色 色：神色。大为吃惊；脸色失常。形容极度惊恐。
出处： 明 罗贯中《三国演义》：“忽见曹操带剑入宫，面有怒色，帝大惊失色。”
9、寒心消志 hán xīn xiāo zhì
释义：寒心消志 见“寒心销志”。
出处： 《梁书·武帝纪下》：“联寒心消志，为日久矣，每当食投箸，方眠彻枕，独坐怀忧，愤慨申旦，非为一人，百姓故耳。”
10、寒心销志 hán xīn xiāo zhì
释义：寒心销志 亦作“寒心消志”。形容担心忧虑。
出处： 汉·邹阳《上书吴王》：“始孝文皇帝据关入立，寒心销志，不明求衣。”
11、寒毛卓竖 hán máo zhuó shù
释义：寒毛卓竖 汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处： 《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
12、局促不安 jú cù bù ān
释义：局促不安 局促：也作“侷促”；或“跼促”；拘束；不自然。形容举止受约束、不自然、不安静的样子。
出处： 明 冯梦龙《东周列国志》第12回：“昭公虽不治罪，心中怏怏，恩礼稍减于昔日。祭足亦觉跼蹐不安，每每称疾不朝。”
13、怛然失色 dá rán shī sè
释义：怛然失色 恐惧使得人变了神色。
出处： 宋 苏洵《送石昌舍人北使行》：“闻千马骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，从者怛然失色。”
14、恐后争先 kǒng hòu zhēng xiān
释义：恐后争先 指害怕落后，追求上进
出处： 清 吴趼人《二十年目睹之怪现状》第68回：“他却横冲直撞，恐后争先。”
15、恐慌万状 kǒng huāng wàn zhuàng
释义：恐慌万状 形容害怕惊慌到极点。
出处： 毛泽东《星星之火，可以燎原》：“到现在还传为笑谈的所谓‘十分动摇’、‘恐慌万状’两句话。”
16、恐遭物议 kǒng zāo wù yì
释义：恐遭物议 物：这里指人；议：议论。担心遭到众人的非议。
出处： 《梁书·谢几卿传》：“时左丞庚仲容亦免归，二人意志相得，并肆诞纵，或乘露车历游郊野，既醉则执铎挽歌，不屑物议。”
17、患得患失 huàn dé huàn shī
释义：患得患失 患：忧虑。没有时怕得不到；得到后；又恐怕失去。指对个人的利害得失斤斤计较。
出处： 先秦 孔子《论语 阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
18、惊心吊胆 jīng xīn diào dǎn
释义：惊心吊胆 形容十分害怕或担心。
出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第112回：“我们在这里也是惊心吊胆。”
19、惊心掉胆 jīng xīn diào dǎn
释义：惊心掉胆 惊：惊吓；掉：恐惧，战栗。形容十分害怕或担心
出处： 章炳麟《新方言·释言》：“今人言惧犹曰惊心掉胆。”
20、惊恐万状 jīng kǒng wàn zhuàng
释义：惊恐万状 万状：各种样子。惊慌恐惧得表现出各种形态。形容惊慌恐惧到了极点。
出处： 宋 陈亮《谢杨解元启》：“忧患百罹而未艾，惊惶万状而莫支。”
21、惊愕失色 jīng è shī sè
释义：惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白。惊恐得改变了神色。形容十分吃惊。
出处： 《新编五代史平话·唐史·上卷》：“契丹以马军万人拒之于前，将士皆惊愕失色。”
22、惊慌失措 jīng huāng shī cuò
释义：惊慌失措 失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。
出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”
23、惶恐不安 huáng kǒng bù ān
释义：惶恐不安 惶恐：惊慌、害怕。惊慌、害怕得不得安宁。
出处： 东汉 班固《汉书 王莽传下》：“人民正营。”唐 颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
24、惶惶不可终日 huáng huáng bù kě zhōng rì
释义：惶惶不可终日 惶惶：恐惧不安的样子；终：完。惊慌恐惧得一天都过不下去。形容惊恐到极点。
出处： 郭沫若《我怎样写和》：“敌人还有西进的模样，一般人都有惶惶不可终日的情形。”
25、惶惶不安 huáng huáng bù ān
释义：惶惶不安 惶惶：恐惧不安。指心中惊慌害怕；心神不安定。
出处： 明 罗贯中《三国演义》第三回：“董卓屯兵城外，每日带铁甲马军入城，横行街市，百姓惶惶不安。”
26、担惊受怕 dān jīng shòu pà
释义：担惊受怕 惊：惊恐。担受惊恐、害怕。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第三折：“俺出门红月乍平西，归时犹未夕阳低，怎教俺担惊受怕着昏迷。”
27、担惊受恐 dān jīng shòu kǒng
释义：担惊受恐 见“担惊忍怕”。
出处： 元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
28、担惊忍怕 dān jīng rěn pà
释义：担惊忍怕 担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处： 元 无名氏《盆儿鬼》第一折：“做买卖的担惊忍怕，眼见得疏林老树噪昏鸦。”
29、汗不敢出 hàn bù gǎn chū
释义：汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
出处： 南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》：“战战栗栗，汗不敢出。”
30、汗流浃背 hàn liú jiā bèi
释义：汗流浃背 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”
31、泪如雨下 lèi rú yǔ xià
释义：泪如雨下 眼泪像下雨似地淌了下来。形容非常悲痛。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第八回：“林冲见说，泪如雨下，便道：‘上下，我与你二位往日无仇，近日无冤，你二位如何救得小人，生死不忘。’”
32、胆战心寒 dǎn zhàn xīn hán
释义：胆战心寒 战：发抖。形容害怕之极。
出处： 明 施耐庵《水浒传》第112回：“诸将见李逵等杀了这一阵，众人都胆战心寒，不敢出战。”
33、胆裂魂飞 dǎn liè hún fēi
释义：胆裂魂飞 裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处： 清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
34、诚惶诚恐 chéng huáng chéng kǒng
释义：诚惶诚恐 诚：确实；惶：害怕；恐：畏惧。原指封建官吏给皇帝上奏章时用的客套话；表示敬畏而又惶恐不安；现形容尊敬、服从或泛指心中有愧而恐惧不安。
出处： 南朝 宋 范晔《后汉书 杜诗传》：“诗自以无劳，不安久居大郡，求……奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
35、顾内之忧 gù nèi zhī yōu
释义：顾内之忧 顾：照管，照顾。指对后方的忧虑、担心
出处： 《宋史·李处耘传》：“赏厚则人无顾内之忧，恩深则士有效死之志。”
36、骇人听闻 hài rén tīng wén
释义：骇人听闻 骇：惊吓；震惊。指使人听了非常吃惊。
出处： 宋 朱熹《朱文公文集 答詹师书》：“浙中近年怪论百出，骇人听闻，坏人心术。”
37、骨寒毛竖 gǔ hán máo shù
释义：骨寒毛竖 形容十分害怕。
出处： 北齐·颜之推《颜氏家训·名实》：“后人书之，留传万代，可谓骨寒毛竖也。”
38、魂飞胆战 hún fēi dǎn zhàn
释义：魂飞胆战 同“魂飞魄散”。
出处： 《敦煌变言集·难陀出家缘起》：“怕怖莫知为计，魂飞胆战心惟。”
39、魂飞魄散 hún fēi pò sàn
释义：魂飞魄散 魂：灵魂；魄：是指所谓依附形体而显现的精神。指魂飞了；魄也散了。形容极度惊恐。
出处： 左丘明《左传 昭公二十五年》：“心之精爽，是谓魂魄；魂魄去之，何以能久？”
40、还顾之忧 huán gù zhī yōu
释义：还顾之忧 还顾：回过头来照看。指身在前方或在前进过程中，还担心后方会出现问题或乱子。
出处： 《三国志·魏志·徐奕传》："今使君统留事，孤无复还顾之忧也。"