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一举一动,不切实际,伯虑愁眠,勤学好问,千斤重担,半信半疑,发扬光大,和光同尘,天下大乱,寝不安席,废寝忘食,庸人自扰,患得患失,惹事生非,无为而治,无忧无虑,杞人之忧,杞人忧天,杞国忧天,杞天之虑,沽名钓誉,洁身自好,疑神疑鬼,百感交集,百花齐放,突然袭击,精神恍惚,胡思乱想,胸怀大志,胸无大志,脍炙人口,若无其事,莫名其妙,超然物外,蹦蹦跳跳,邋邋遢遢,闲花野草,食不下咽,鳃鳃过虑,舍然大喜。
1、一举一动 yī jǔ yī dòng
释义：一举一动 指人的每一个动作；所有的行动。
出处： 宋 朱熹《朱子语类》：“一举一动，一言一行，无不著力。”
2、不切实际 bù qiē shí jì
释义：不切实际 不符合实际
出处： 丁寅生《孔子演义》第98回：“若是徒有虚名，不切实际，那就成事不足，败事有余了！”
3、伯虑愁眠 bó lǜ chóu mián
释义：伯虑愁眠 伯虑：国名；愁：忧愁。伯虑国民忧虑睡眠。指过虑
出处： 清·李汝珍《镜花缘》第27回：“海外都说：‘杞人忧天，伯虑愁眠。’”
4、勤学好问 qín xué hǎo wèn
释义：勤学好问 勤奋学习，不懂的就问。比喻善于学习。
出处： 宋·朱熹《朱子语类·论语》：“它而今是勤学好问，便谥之以文。”
5、千斤重担 qiān jīn zhòng dàn
释义：千斤重担 比喻重要的工作与任务
出处： 曾朴《孽海花》第六回：“本是乖巧不过的人，落得把千斤重担卸在他身上。”
6、半信半疑 bàn xìn bàn yí
释义：半信半疑 信：相信；疑：怀疑。有些相信；又有点怀疑。对真假不能肯定。
出处： 宋 朱熹《朱子语类》第36卷：“若他们听过了，半信半疑，若存若亡，安得不惰？”
7、发扬光大 fā yáng guāng dà
释义：发扬光大 光大：使显赫盛大。使好的优秀的事物现象不断发展；从而更加完善、提高。
出处： 宋 黄榦《黄勉斋文集 刘正之遂初堂记》：“备前人之美发挥而光大之。”
8、和光同尘 hé guāng tóng chén
释义：和光同尘 和；同：一起；混同；光：荣耀；尘：尘俗。指把光荣与尘浊同样看待。
出处： 先秦 李耳《老子》：“和其光，同其尘。”
9、天下大乱 tiān xià dà luàn
释义：天下大乱 天下：指中国或世界。全国或全世界的局势动荡不安。
出处： 《后汉书·曹节传》：“天下大乱，曹节、王甫幽杀太后，常侍侯览多杀党人，公卿皆尸禄，无有忠方者。”
10、寝不安席 qǐn bù ān xí
释义：寝不安席 睡觉也不能安于枕席。形容心事重重，睡不着觉。
出处： 《战国策·齐策五》：“秦王恐之，寝不安席，食不甘味。”
11、废寝忘食 fèi qǐn wàng shí
释义：废寝忘食 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。
出处： 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
12、庸人自扰 yōng rén zì rǎo
释义：庸人自扰 平庸的人无事生事；自找麻烦。
出处： 《新唐书 陆象先传》：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”
13、患得患失 huàn dé huàn shī
释义：患得患失 患：忧虑。没有时怕得不到；得到后；又恐怕失去。指对个人的利害得失斤斤计较。
出处： 先秦 孔子《论语 阳货》：“其未得之也，患得之；既得之，患失之。苟患失之，无所不至矣！”
14、惹事生非 rě shì shēng fēi
释义：惹事生非 招惹是非，引起争端。
出处： 明 冯梦龙《古今小说 宋四公大闹禁魂张》：“如今再说一个富家，安分守己，并不惹事生非。”
15、无为而治 wú wéi ér zhì
释义：无为而治 无为：无所作为；治：治理。自己无所作为而使天下得到治理。原指舜当政的时候，沿袭尧的主张，不做丝毫改变。后泛指以德化民。
出处： 《论语·卫灵公》：“无为而治者，其舜也与？”
16、无忧无虑 wú yōu wú lǜ
释义：无忧无虑 无：没有。没有任何忧虑。形容心情舒畅自然。
出处： 元 郑廷玉《忍字记》第二折：“来，来，来，我做了个草庵中无忧无虑的僧家。”
17、杞人之忧 qǐ rén zhī yōu
释义：杞人之忧 同“杞人忧天”。
出处： 曾朴《孽海花》第27回：“这是贤弟关心太切，所以有杞人之忧。”
18、杞人忧天 qǐ rén yōu tiān
释义：杞人忧天 杞：古时国名；忧天：担心天塌陷。杞国人担心天会塌下来；寝食不安。比喻不必要的或毫无根据的忧虑。
出处： 战国 郑 列御寇《列子 天瑞》：“杞国有人，忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”
19、杞国忧天 qǐ guó yōu tiān
释义：杞国忧天 同“杞人忧天”。
出处： 明·何景明《田子行》：“丹诚不回白日照，杞国忧天独劳苦。”
20、杞天之虑 qǐ tiān zhī lǜ
释义：杞天之虑 同“杞人忧天”。亦省作“杞虑”。
出处： 鲁迅《而已集·忧‘天乳’》：“我曾经也有过‘杞天之虑’，以为将来中国的学生出身的女性，恐怕要失去哺乳的能力，家家须雇乳娘。”
21、沽名钓誉 gū míng diào yù
释义：沽名钓誉 用种种不正当的手段极力谋取好名誉。沽：买；钓：喻用手段取得。
出处： 金 张建《高陵县张公去思碑》：“非若沽名钓誉之徒，内有所不足，急于人闻，而专苛察督责。”
22、洁身自好 jié shēn zì hào
释义：洁身自好 洁：沌洁；好：喜爱。保持自身的清洁；不同流合污。现也指怕招惹是非；只顾自己；不关心大多数人的利益。
出处： 鲁迅《且介亭杂文二集 逃名》：“逃名，固然也不能说是豁达，但是去就，有爱憎，究竟总不失为洁身自好之士。”
23、疑神疑鬼 yí shén yí guǐ
释义：疑神疑鬼 形容神经过敏；总是没有根据地胡乱猜疑。
出处： 明 徐光启《钦奉明旨条画屯田疏》：“盖妄信流传谓戾气所化，是以疑神疑鬼，甘受戕害。”
24、百感交集 bǎi gǎn jiāo jí
释义：百感交集 百：形容多；感：感想；情感；交集：指不同的感情同时发生。形容许多感情交织在一起。
出处： 宋 陈亮《龙川集 祭喻夏卿文》：“泪涕横腮，非以邂逅。百感交集，微我有咎。”
25、百花齐放 bǎi huā qí fàng
释义：百花齐放 百花：泛指各种花卉；齐：同时。①各种各样的花卉同时开花。②现常比喻艺术上的不同形式和风格的自由发展。也形容文化艺术和各行业蓬勃发展的繁荣景象。
出处： 清 李汝珍《镜花缘》第三回：“百花仙子只顾在此著棋，哪知下界帝王忽有御旨命他百花齐放。”
26、突然袭击 tū rán xí jī
释义：突然袭击 原指军事上出其不意地攻击，现多比喻突然加于别人的行动使人感到意外而难应付。
出处： 司马文森《风雨桐江》第一章：“这个突然袭击使大林大感狼狈，面红着。”
27、精神恍惚 jīng shén huǎng hū
释义：精神恍惚 恍惚：迷糊。形容精神不集中的样子。
出处： 北齐 魏收《魏书 尔朱荣传》：“荣亦精神恍惚，不自支持。”
28、胡思乱想 hú sī luàn xiǎng
释义：胡思乱想 胡：乱；随意。不切实际；毫无根据地瞎想。
出处： 宋 朱熹《朱子全书 文》：“苦心未能静安，则总是胡思乱想，如何是能虑。”
29、胸怀大志 xiōng huái dà zhì
释义：胸怀大志 怀：怀藏。胸有远大志向。
出处： 明·罗贯中《三国演义》第二十一回：“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。”
30、胸无大志 xiōng wú dà zhì
释义：胸无大志 心里没有远大志向。
出处： 姚雪垠《李自成》第二卷第36章：“至于回、革等人，实系凡庸之辈，胸无大志，三年来观望风色，动摇不前。”
31、脍炙人口 kuài zhì rén kǒu
释义：脍炙人口 脍：细切的肉；炙：烤熟的肉。肉菜味道鲜美；使人爱吃。
出处： 五代 王定保《唐摭言 卷十 海叙不遇》：“李涛，长沙人也，篇咏甚著，如‘水声长在耳，山色不离门’，……皆脍炙人口。”
32、若无其事 ruò wú qí shì
释义：若无其事 好像没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事放在心上。
出处： 《晚清文学丛钞》：“雪岩若无其事，说不妨事，一面教人拿名片去县里把人放了，一面教把甥王爷请来商酌其事。”
33、莫名其妙 mò míng qí miào
释义：莫名其妙 莫：没有什么人；名：表达；说出。没有人能够说出其中的奥妙。形容事情奇怪；不合常理。
出处： 清 宣鼎《夜雨秋灯录 陬邑官亲》：“及进西瓜汤，饮兰雪茶，莫名其妙。”
34、超然物外 chāo rán wù wài
释义：超然物外 超然：脱离；不介入；物：客观世界。超脱于世俗生活之外；意指对现实的一切都不感兴趣。也比喻置身事外。
出处： 宋 叶梦得《石林诗话》：“渊明正以脱略世故，超然物外为适，顾区区在位者，何足概其心哉？”
35、蹦蹦跳跳 bèng bèng tiào tiào
释义：蹦蹦跳跳 精力充沛的充满活力的样子
出处： 老舍《正红旗下》：“大黄狗马上活跃起来，蹦蹦跳跳地跑前跑后。”
36、邋邋遢遢 lā lā tā tā
释义：邋邋遢遢 指人肮脏不整洁
出处： 明·施耐庵《水浒传》第82回：“裹一项油油腻腻旧头巾，穿一领邋邋遢遢泼戏袄。”
37、闲花野草 xián huā yě cǎo
释义：闲花野草 野生的花草。比喻男子在妻子以外所玩弄的女子。
出处： 元·无名氏《马陵道》楔子：“将军战马今何在？野草闲花满地愁。”元·无名氏《渔樵记》第三折：“他和那青松翠柏为交友，野草闲花作近邻。”
38、食不下咽 shí bù xià yàn
释义：食不下咽 食物虽在口中但咽不下去。形容忧心忡忡，不思饮食。
出处： 唐 韩愈《张中丞传后叙》：“霁云（南霁云）慷慨语曰：‘云来时，睢阳之人不食月余日矣！云虽欲独食，义不忍；虽食，且不下咽。’”
39、鳃鳃过虑 xǐ xǐ guò lǜ
释义：鳃鳃过虑 鳃鳃：恐惧的样子。形容过于忧虑和恐惧的样子
出处： 东汉·班固《汉书·刑法志》：“故虽地广兵强，鳃鳃常恐天下之一合而共轧己也。”
40、舍然大喜 shě rán dà xǐ
释义：舍然大喜 舍：释然、宽舒的样子。舒心地喜悦。
出处： 《列子·天瑞》："其人舍然大喜，晓诸亦舍然大喜。"