心情烦躁想发泄的成语(形容烦躁想发火的成语大全)(40个)

1、乐极则忧  lè jí zé yōu

释义：乐极则忧  好乐过度而不止，必生忧伤。

出处： 西汉·戴圣《礼记·乐记》：“乐极则忧，礼粗则偏矣。”

2、乐极则悲  lè jí zé bēi

释义：乐极则悲  欢乐到了极点，将转而发生悲伤的事。

出处： 西汉·司马迁《史记·滑稽列传》：“酒极则乱，乐极则悲，万事尽然，言不可极，极之而衰。”

3、乐极生悲  lè jí shēng bēi

释义：乐极生悲  极：到极点。欢乐到极点就会生出悲伤之事。

出处： 西汉 刘安《淮南子 道应训》：“夫物盛而衰，乐极则悲。”

4、从容不迫  cóng róng bù pò

释义：从容不迫  从容：不慌不忙；镇静；不迫：不急促。形容临事不慌不忙；镇定沉着。

出处： 魏兰《原序》：“当其临事之时，从容不迫，颜色不变，尤非庸常之辈所能及。”

5、号天叩地  háo tiān kòu dì

释义：号天叩地  号：大叫；叩：敲击。大声呼天，以头撞地。形容极度悲痛

6、呼天抢地  hū tiān qiāng dì

释义：呼天抢地  呼：呼叫；抢地：触地；撞地。指向天呼号；用头碰地。形容极端悲痛。

出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第40回：“萧云仙呼天抢地，尽哀尽礼，治办丧事，十分尽心。”

7、哀声叹气  āi shēng tàn qì

释义：哀声叹气  指因伤感郁闷或悲痛而叹息

出处： 明 凌濛初《二刻拍案惊奇》第38卷：“终日他没心没想，哀声叹气。”

8、哀思如潮  āi sī rú cháo

释义：哀思如潮  哀伤的思绪如同潮涌一般。形容极度悲痛。

出处： 京剧《平原作战》第五场：“哀思如潮热泪洒，平川有边仇无涯。”

9、哀而不伤  āi ér bù shāng

释义：哀而不伤  哀：悲哀；伤：伤害；妨害；悲痛过分。①感情适度；悲哀而不过度伤心。后用来形容诗歌；音乐等含优雅哀调；却又感情适度而不过分；具有中和美。②比喻言行适度或无伤大雅。

出处： 先秦 孔子《论语 八佾》：“子曰：‘《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。’”

10、哭丧着脸  kū sāng zhe liǎn

释义：哭丧着脸  心里不愉快，脸上显出不高兴的样子。

出处： 清·西周生《醒世姻缘传》第66回：“小玉兰哭丧着脸，走到湖亭席上，狄希陈唬得魂飞天外。”

11、寒心酸鼻  hán xīn suān bí

释义：寒心酸鼻  寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。

出处： 战国 楚 宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”

12、得意忘形  dé yì wàng xíng

释义：得意忘形  形：形骸指自身的存在。高兴得控制不住自己；失去常态。形容浅薄的人稍稍得志就忘记了应持的态度。

出处： 《晋书 阮籍传》：“嗜酒能啸，善弹琴，当其得意，忽忘形骸。”

13、得意洋洋  dé yì yáng yáng

释义：得意洋洋  洋洋：得意的样子。形容称心如意、沾沾自喜的样子。

出处： 西汉 司马迁《史记 管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”

14、悲不自胜  bēi bù zì shèng

释义：悲不自胜  胜：经受得住。悲伤得使自己经受不住了。形容伤感至极；情难自禁。

出处： 汉 荀悦《汉纪 平帝纪》：“太后因号泣而言，左右莫不垂涕，舜悲不自胜。”

15、悲从中来  bēi cóng zhōng lái

释义：悲从中来  中：内心。指悲伤的感情从内心发出来

出处： 严秀《哀吴晗》：“我看了吴晗教授的那一段事迹，不禁废书而叹，悲从中来。”

16、悲天悯人  bēi tiān mǐn rén

释义：悲天悯人  悲天：悲叹时世；悯：哀怜；悯人：怜悯众人。对混乱的时世感到悲伤；对困苦的人民表示怜悯。

出处： 清 黄宗義《朱人远墓志铭》：“嗟乎！人远悲天悯人之怀，岂为一己之不遇乎！”

17、惊慌失措  jīng huāng shī cuò

释义：惊慌失措  失措：举止失去常态；不知如何是好。形容惊恐慌张；不知如何是好。

出处： 《北齐书 元晖业传》：“孝友临刑，惊惶失措，晖业神色自若。”

18、惙怛伤悴  chuò dá shāng cuì

释义：惙怛伤悴  惙怛：忧伤的样子；伤悴：悲愁。形容非常忧伤、悲愁。

出处： 《后汉书·梁鸿传》：“心惙怛兮伤悴，志菲菲兮升降。”

19、愁眉不展  chóu méi bù zhǎn

释义：愁眉不展  展：舒展。心里忧愁；双眉紧锁；不得舒展。形容心事重重的样子。也作“愁眉紧锁”。

出处： 唐 姚鹄《随州献李侍御》之二：“旧隐每怀空竟夕，愁眉不展几经春。”

20、愁眉苦脸  chóu méi kǔ liǎn

释义：愁眉苦脸  苦：痛苦。忧愁得眉头紧锁；哭丧着脸。形容愁容满面的样子。也作“愁眉苦眼”。

出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第47回：“成老爹气的愁眉苦脸，只得自己走出去回那几个乡里人去了。”

21、愁绪如麻  chóu xù rú má

释义：愁绪如麻  愁绪：忧愁的心绪。麻：乱麻。忧愁的思虑像乱麻一样。形容烦愁之极。

出处： 明·罗贯中《平妖传》第三回：“心儿里愁绪如麻，把个活动动的人儿，都困做了笼中之鸟。”

22、抱头大哭  bào tóu dà kū

释义：抱头大哭  形容非常伤心或很是感动的样子。

出处： 清 吴敬梓《儒林外史》第27回：“两人抱头大哭，哭了一场坐下。”

23、接连不断  jiē lián bù duàn

释义：接连不断  连续不间断。

出处： 明 冯梦龙《东周列国志》：“陈设兵卫，自王宫起，直至光家之门，街衢皆满，接连不断。”

24、摧心剖肝  cuī xīn pōu gān

释义：摧心剖肝  摧：折。剖：划开。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦。

出处： 晋·潘岳《为任子咸妻作孤女泽兰哀辞》：“耳存遗响，目想余颜，寝度伏枕，摧心剖肝。”

25、摧胸破肝  cuī xiōng pò gān

释义：摧胸破肝  摧：折，伤。心肝断裂剖开。比喻极度悲伤和痛苦

出处： 宋·苏轼《祭柳仲远文》：“讣来逾年，一恸海徼，摧胸破肝，痛我令妹。”

26、泪流满面  lèi liú mǎn miàn

释义：泪流满面  眼泪流了一脸。形容极度悲伤。

出处： 明 罗贯中《三国演义》第一百十回：“言讫，以印绶付之，泪流满面。”

27、满不在乎  mǎn bù zài hū

释义：满不在乎  满：全；在乎：在意。完全不放在心上。形容不在意、无所谓的样子。

出处： 朱自清《执政府大屠杀记》：“区区一条生命，在他们眼里，正和一根草，一堆马粪一般，是满不在乎的！”

28、疢如疾首  chèn rú jí shǒu

释义：疢如疾首  疢：热病；疾首：头痛。内心烦热得头痛脑胀。形容忧伤成疾或心神不宁

出处： 《诗经·小雅·小弁》：“疢如疾首。”

29、疾痛惨怛  jí tòng cǎn dá

释义：疾痛惨怛  疾：病；惨怛：忧伤，痛悼。痛苦的情怀与悲惨的惦念

出处： 西汉·司马迁《史记·屈原列传》：“人穷则反本，故劳苦倦极，未尝不呼天也，疾痛惨怛，未尝不呼父母也。”

30、触地号天  chù dì hào tiān

释义：触地号天  呼天抢地。形容悲痛之极。

出处： 明·张敬修等《文忠公行实》：“既出，遂触地号天，几不可生。”

31、踣地呼天  bó dì hū tiān

释义：踣地呼天  踣：仆倒。呼天抢地，形容极度悲伤

出处： 清 周亮工《书影》第四卷：“踣地呼天，声竭泣血，观者如堵，无不陨涕。”

32、风木含悲  fēng mù hán bēi

释义：风木含悲  比喻因父母亡故，孝子不能奉养的悲伤。

出处： 汉·韩婴《韩诗外传》卷九：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待也。”

33、风树之悲  fēng shù zhī bēi

释义：风树之悲  风树：比喻因父母亡故，不能奉养。指丧父母的悲伤

出处： 唐·道宣《续高僧传·译经·释宝唱》：“临朝端默，过隙子思弥轸；垂拱岩廊，风树之悲逾切。”

34、捣枕槌床  dǎo zhěn chuí chuáng

释义：捣枕槌床  烦躁，无奈，气愤或悲痛的样子。形容辗转难以入睡。

出处： 元·王实甫《西厢记》第一本第二折："少可有一万声长吁短叹，五千遍捣枕槌床。"

35、流涕痛哭  liú tì tòng kū

释义：流涕痛哭  涕：眼泪。形容伤心到极点。

出处： 《汉书·贾谊传》："臣窃惟事势，可为痛哭者一，可为流涕者二，可为长太息者六。"

36、多心伤感  duō xīn shāng gàn

释义：多心伤感  多心：多疑心。因多疑而引起悲伤。

出处： 清·曹雪芹《红楼梦》第三回："你多心伤感，只怕你还伤感不了呢。"

37、怊怊惕惕  chāo chāo tì tì

释义：怊怊惕惕  怊怊：怅惘；惕惕：忧惧。形容人忧愁感伤，失意惆怅。

出处： 《魏书·阳尼传》附阳固《演赜赋》："心怊怊而惕惕兮，志悯悯而绵绵。"

38、悲泗淋漓  bēi sì lín lí

释义：悲泗淋漓  泗：鼻涕；淋漓：往下滴。形容十分悲痛的样子。

出处： 唐·李朝威《柳毅传》："悲泗淋漓，诚怚人心。"

39、哀戚之情  āi qī zhī qíng

释义：哀戚之情  戚：悲哀。丧亲后的悲痛心情。

出处： 《孝经·丧亲章》："孝子之丧亲也，哭不偯，礼无容，言不文，服美不安，闻乐不乐，食旨不甘，此哀戚之情也。"

40、泪河东注  lèi hé dōng zhù

释义：泪河东注  眼泪似向东的的河流一样。比喻人极度悲痛。

出处： 南朝·宋·刘义庆《世说新语·言语》："声如震雷破山，泪如倾河注海。"宋·苏轼《和王游》："白发故交空掩卷，泪河东注问苍旻。"